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选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。A、训练场地B、训练器材C、运动负荷

题目

选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。

  • A、训练场地
  • B、训练器材
  • C、运动负荷
相似考题

1.糖尿病运动锻炼最常用的方式是A、抗阻训练B、有氧训练C、肌力训练D、医疗体操E、健美训练

2.选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装备D.运动负荷

3.2级肌力应选择( )A.传递神经冲动的训练B.主动～辅助训练C.免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D.由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E.器械抗阻训练方法肌力训练时根据肌力选择运动方式

4.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的此题为判断题(对，错)。

参考答案和解析
正确答案:C
更多“选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。A、训练场地B、训练器材C、运动负荷”相关问题

  • 第1题：

    选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键

    A、训练场地

    B、训练器材

    C、哑铃飞鸟

    D、运动负荷


    参考答案：C

  • 第2题：

    周围神经损伤后的运动训练程序，下列各项中正确的是

    A．被动运动-主动助力运动-抗阻运动-等速训练

    B．主动运动-被动运动-抗阻运动-等速训练

    C．被动运动-抗阻运动-主动运动-等速训练

    D．主动助力运动-被动运动-抗阻运动-等速训练

    E．被动运动-抗阻运动-主动助力运动-等速训练


    正确答案：A

  • 第3题：

    给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。()


    答案：错
    解析：

  • 第4题：

    制定抗阻力训练计划内容包括（）

    • A、运动频率和时间
    • B、负荷与组数
    • C、运动的选择
    • D、运动的场地

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    客户的锻炼目的是制定抗阻训练计划的首要依据


    正确答案:正确

  • 第6题：

    健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

    • A、运动密度
    • B、运动负荷量
    • C、生理负荷量
    • D、分部位训练

    正确答案:D

  • 第7题：

    关于骨性关节炎的康复方法，不正确的是（）

    • A、适当增加运动量
    • B、增加无负重肌力训练
    • C、减少关节负荷运动
    • D、增加关节负荷运动
    • E、适当的肌力耐力训练

    正确答案:D

  • 第8题：

    有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）。

    • A、确定训练频率或每周锻炼次数
    • B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
    • C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
    • D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
    • E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

    正确答案:C

  • 第9题：

    判断题
    给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    肌力为1～2级时应选择以上哪一训练方法（）
    A

    传递神经冲动的训练

    B

    主动一辅助训练

    C

    免负荷运动

    D

    由主动训练进展到抗阻训练

    E

    采用器械抗阻训练方法


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.
    A

    确立目标，选择项目

    B

    制定锻炼时间，确立运动强度

    C

    健康检查，体力测定

    D

    制定训练计划，锻炼方法


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    下列属于运动训练管理的内容的是().

    A、运动训练过程管理

    B、运动训练场地管理

    C、运动训练经济管理

    D、运动训练急救管理


    参考答案：B

  • 第13题：

    有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

    A.确定训练频率或每周锻炼次数
    B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
    C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
    D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
    E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

    答案：C
    解析：
    将每周锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼。

  • 第14题：

    给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第15题：

    制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.

    • A、确立目标，选择项目
    • B、制定锻炼时间，确立运动强度
    • C、健康检查，体力测定
    • D、制定训练计划，锻炼方法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    0级肌力应选择（）

    • A、传递神经冲动的训练
    • B、主动-辅助训练
    • C、免负荷运动：减除重力负荷的主动训练
    • D、由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果
    • E、器械抗阻训练方法

    正确答案:A

  • 第18题：

    肌力为0级时应选择以上哪一训练方法（）

    • A、传递神经冲动的训练
    • B、主动一辅助训练
    • C、免负荷运动
    • D、由主动训练进展到抗阻训练
    • E、采用器械抗阻训练方法

    正确答案:A

  • 第19题：

    制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    单选题
    肌力为2级时应选择以上哪一训练方法（）
    A

    传递神经冲动的训练

    B

    主动一辅助训练

    C

    免负荷运动

    D

    由主动训练进展到抗阻训练

    E

    采用器械抗阻训练方法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    2级肌力应选择（）
    A

    传递神经冲动的训练

    B

    主动-辅助训练

    C

    免负荷运动：减除重力负荷的主动训练

    D

    由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果

    E

    器械抗阻训练方法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
    A

    运动密度

    B

    运动负荷量

    C

    生理负荷量

    D

    分部位训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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