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关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）A、游泳是最安全的心肺耐力训练形式B、在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多C、体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小D、游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多

题目

关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）

  • A、游泳是最安全的心肺耐力训练形式
  • B、在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
  • C、体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小
  • D、游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
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1.下面关于心肺功能与运动耐力的说法有误的是A、运动耐力指机体持续活动的能力，取决于心肺功能和骨骼肌代谢B、长期制动或缺乏运动可致骨骼肌代谢能力降低，也可使心肺功能减退，从而影响运动耐力C、心血管和呼吸系统疾病患者可表现为运动耐力减退D、任何原因的运动耐力衰退与心肺疾病的表现相似E、运动耐力的减退可出现于心肺疾病患者中，反之，心肺功能下降者都会有运动耐力的减退

2.以下关于增强心肺功能的康复治疗的常用方法叙述正确的有（）。A.有氧耐力训练是提高机体心肺功能的重要手段 B.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：长距离步行和慢跑 C.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：打太极拳和骑自行车 D.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：游泳和爬山 E.对残疾患者，力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用

3.具体的一次运动训练的基本组成包括（）。A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到 C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动

4.关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多C.体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多

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  • 第1题：

    下面关于心肺功能与运动耐力的说法有误的是

    A.运动耐力指机体持续活动的能力，取决于心肺功能和骨骼肌代谢
    B.长期制动或缺乏运动可致骨骼肌代谢能力降低，也可使心肺功能减退，从而影响运动耐力
    C.心血管和呼吸系统疾病患者可表现为运动耐力减退
    D.任何原因的运动耐力衰退与心肺疾病的表现相似
    E.运动耐力的减退可出现于心肺疾病患者中，反之，心肺功能下降者都会有运动耐力的减退

    答案：E
    解析：

  • 第2题：

    （）是一个人持续身体活动的能力。

    • A、心肺耐力
    • B、肌肉耐力
    • C、耐力跑

    正确答案:A

  • 第3题：

    下列描述正确的是（）。

    • A、血管的主要功能是运输气体
    • B、呼吸功能的核心是物质交换
    • C、运动耐力主要是指心脏持续活动的能力
    • D、运动耐力取决于心肺功能和骨骼肌代谢
    • E、心脏的主要功能是产生血液

    正确答案:D

  • 第4题：

    关于热力环流的说法，正确的是（）

    • A、指空气的垂直运动
    • B、指空气水平运动
    • C、是大气运动的最简单形式
    • D、是高低纬度之间的大气运动形式

    正确答案:C

  • 第5题：

    下列能发展心肺耐力的运动是（）。

    • A、短跑
    • B、健身跑
    • C、篮球
    • D、体操

    正确答案:B

  • 第6题：

    与成年人健康有关的运动形式主要有（）

    • A、有氧耐力运动
    • B、无氧耐力运动
    • C、爆发力练习
    • D、肌肉力量训练
    • E、关节柔韧性练习

    正确答案:A,D,E

  • 第7题：

    在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）

    • A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
    • B、最大力量、爆发力、力量耐力
    • C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧

    正确答案:C

  • 第8题：

    简述适当运动对心肺耐力的良好影响。


    正确答案: 适当运动对心肺耐力的良好影响主要表现在可以降低安静时和同等负荷下运动时心率、提高心搏出量及肺活量。可以有效地降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性，如果发生心脏突发事件可降低其严重性并增加其生存机会。

  • 第9题：

    单选题
    下列能发展心肺耐力的运动是（）。
    A

    短跑

    B

    健身跑

    C

    篮球

    D

    体操


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列描述正确的是（）。
    A

    血管的主要功能是运输气体

    B

    呼吸功能的核心是物质交换

    C

    运动耐力主要是指心脏持续活动的能力

    D

    运动耐力取决于心肺功能和骨骼肌代谢

    E

    心脏的主要功能是产生血液


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    生命在于运动，下列关于运动的说法正确的是（）。
    A

    长时间体育活动后，会感到肌肉、关节酸胀，可以多食用猪肉、鸡蛋等食物缓解

    B

    “饭后百步走，活到九十九”，饭后立即锻炼有利于食物消化

    C

    定期做健美操能有效提升心肺耐力

    D

    一天之计在于晨，应该抓紧早餐前的时间锻炼


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    关于热力环流的说法，正确的是（）
    A

    指空气的垂直运动

    B

    指空气水平运动

    C

    是大气运动的最简单形式

    D

    是高低纬度之间的大气运动形式


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    关于耐力素质训练描述不正确的是（??）

    A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
    B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
    C.耐力训练可以培养人的坚强意志
    D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

    答案：B
    解析：
    通过耐力训练，可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。

  • 第14题：

    提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    在下列描述中，正确的有（）

    • A、血管的主要功能是运输气体
    • B、呼吸功能的核心是物质交换
    • C、运动耐力主要是指心脏持续活动的能力
    • D、运动耐力取决于心肺功能和骨骼肌代谢
    • E、心脏的主要功能是产生血液

    正确答案:D

  • 第16题：

    下列属于运动体能的是（）。

    • A、速度
    • B、心肺耐力
    • C、肌肉力量
    • D、肌肉耐力

    正确答案:A

  • 第17题：

    大学阶段是运动能力发展的最佳时期，重视心肺功能的锻炼，加强耐力训练，有利于提高大学生的运动能力。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。

    • A、自行车运动员要参加体能训练
    • B、健美运动员减脂期间要做有氧运动
    • C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
    • D、散打运动员要参加晨跑

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    在下列描述中，正确的有（）
    A

    血管的主要功能是运输气体

    B

    呼吸功能的核心是物质交换

    C

    运动耐力主要是指心脏持续活动的能力

    D

    运动耐力取决于心肺功能和骨骼肌代谢

    E

    心脏的主要功能是产生血液


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

    正确答案： 徒手或轻器械,持续一定时间的，中低强度
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）
    A

    肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性

    B

    最大力量、爆发力、力量耐力

    C

    力量、速度、灵敏、耐力、柔韧


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    列属于运动体能的是（）。
    A

    速度

    B

    心肺耐力

    C

    肌肉力量

    D

    肌肉耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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