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常见的情绪调节方法（）。A、渐进式放松训练B、合理宣泄C、借酒浇愁D、听音乐放松E、嘲笑他人取乐

题目

常见的情绪调节方法（）。

  • A、渐进式放松训练
  • B、合理宣泄
  • C、借酒浇愁
  • D、听音乐放松
  • E、嘲笑他人取乐
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1.下列哪项不属于放松训练的方法?()A、渐进式肌肉放松B、自主训练C、长时间多睡眠D、生物反馈

2.在合理情绪疗法的修通阶段，常用的方法包括( )。多选A. 放松训练 B. 合理情绪想象技术 C. 家庭作业 D. 与不合理信念辩论

3. 合理情绪疗法再教育阶段可使用的方法和技术包括（　　）。 A.产婆术式辩论技术 B.问题解决训练 C.合理情绪想象技术 D.放松训练

4.在合理情绪疗法的修通阶段，常用的方法包括( )。 (A)放松训练(B)合理情绪想象技术(C)家庭作业(D)与不合理信念辩论

更多“常见的情绪调节方法（）。A、渐进式放松训练B、合理宣泄C、借酒浇愁D、听音乐放松E、嘲笑他人取乐”相关问题

  • 第1题：

    放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。

    • A、转移注意力
    • B、合理宣泄情绪
    • C、放松调节
    • D、情绪ABC

    正确答案:B

  • 第3题：

    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。

    • A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等
    • B、适度宣泄法是情绪调节方法之一
    • C、心理暗示法情绪调节方法之一
    • D、调节情绪首选心理咨询这一方法

    正确答案:D

  • 第4题：

    （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。

    • A、冥想
    • B、自生训练
    • C、渐进式放松法
    • D、安静反射

    正确答案:C

  • 第5题：

    恐惧情绪的调节中，能使患者增加舒适和放松的方法有：（）

    • A、读书
    • B、听音乐
    • C、暂停一切社交活动
    • D、呼吸练习
    • E、药物调节

    正确答案:A,B,D

  • 第6题：

    调节情绪的方法有（）

    • A、宣泄
    • B、转移
    • C、静思
    • D、放松

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    单选题
    “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。
    A

    转移注意力

    B

    合理宣泄情绪

    C

    放松调节

    D

    情绪ABC


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    常见的情绪调节方法（）。
    A

    渐进式放松训练

    B

    合理宣泄

    C

    借酒浇愁

    D

    听音乐放松

    E

    嘲笑他人取乐


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。
    A

    采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

    B

    适度宣泄法是情绪调节方法之一

    C

    心理暗示法情绪调节方法之一

    D

    调节情绪首选心理咨询这一方法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    在合理情绪疗法的修通阶段，常用的方法包括（）。
    A

    放松训练

    B

    合理情绪想象技术

    C

    家庭作业

    D

    与不合理信念辩论


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    处理情绪的基本方法是（）
    A

    回避

    B

    忙碌

    C

    宣泄

    D

    放松


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    恐惧情绪的调节中，能使患者增加舒适和放松的方法有：（）
    A

    读书

    B

    听音乐

    C

    暂停一切社交活动

    D

    呼吸练习

    E

    药物调节


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    处理情绪的基本方法是（）

    • A、回避
    • B、忙碌
    • C、宣泄
    • D、放松

    正确答案:C

  • 第14题：

    心理健康调节方法主要有哪些？（）

    • A、自动调节法
    • B、目标寻觅法
    • C、合理宣泄法
    • D、身心放松法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    情绪出现问题后的调节方法不应采取的为（）

    • A、适度活动
    • B、音乐疗法
    • C、自我暗示
    • D、不停宣泄
    • E、放松训练

    正确答案:D

  • 第16题：

    情绪唤醒应对——放松技术”包括（）。

    • A、冥想
    • B、自生训练
    • C、渐进式放松法
    • D、腹式呼吸

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法，可以和系统脱敏疗法结合使用。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    在纾解情绪的方法中，深呼吸、听音乐、冥想，自创放松练习操属于（）。

    • A、转移法
    • B、放松法
    • C、自我排解法
    • D、宣泄法

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    情绪出现问题后的调节方法不应采取的为（）
    A

    适度活动

    B

    音乐疗法

    C

    自我暗示

    D

    不停宣泄

    E

    放松训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    调节情绪的方法有（）
    A

    宣泄

    B

    转移

    C

    静思

    D

    放松


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    心理健康调节方法主要有哪些？（）
    A

    自动调节法

    B

    目标寻觅法

    C

    合理宣泄法

    D

    身心放松法


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    情绪唤醒应对——放松技术”包括（）。
    A

    冥想

    B

    自生训练

    C

    渐进式放松法

    D

    腹式呼吸


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在纾解情绪的方法中，深呼吸、听音乐、冥想，自创放松练习操属于（）。
    A

    转移法

    B

    放松法

    C

    自我排解法

    D

    宣泄法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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