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坐姿交替弯举此练习发展（）。A、肱三头肌B、肱二头肌C、前臂肌群D、肱二头肌前臂肌群

题目

坐姿交替弯举此练习发展（）。

  • A、肱三头肌
  • B、肱二头肌
  • C、前臂肌群
  • D、肱二头肌前臂肌群
相似考题

1.肱二头肌远固定的练习是()A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举

2.在下列运动中，骨盆运动的是()A.俯卧腿弯举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.坐姿腿弯举

3.做哑铃弯举练习，向上弯举起哑铃时，肘关节的运动是屈。此题为判断题(对，错)。

4.以下是肱二头肌做近固定工作的练习是A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举

更多“坐姿交替弯举此练习发展（）。”相关问题

  • 第1题：

    坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一()

    此题为判断题(对，错)。


    答案：不正确

  • 第2题：

    下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()

    A.箭步蹲

    B.拉力器屈膝向前上抬大腿

    C.器械坐姿腿弯举

    D.器械俯卧腿弯举


    正确答案：CD

  • 第3题：

    下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）

    • A、站姿双臂反握弯举
    • B、坐姿单臂反握弯举
    • C、站姿负重耸肩
    • D、斜坐单臂反握弯举

    正确答案:C

  • 第4题：

    健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）

    • A、引体向上
    • B、坐姿弯举
    • C、立式弯举
    • D、站立飞鸟

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。

    • A、坐姿负重下拉（臂弯举）
    • B、立姿负重下压（臂屈伸）
    • C、坐姿划船

    正确答案:B

  • 第8题：

    在给会员讲解坐姿腿弯举时，要强调保证躯干稳定


    正确答案:正确

  • 第9题：

    单选题
    请找出练不到肱二头肌的选项（）
    A

    杠铃弯举

    B

    坐姿哑铃交替弯举

    C

    俯坐弯举

    D

    颈后推举


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
    A

    站姿双臂反握弯举

    B

    坐姿单臂反握弯举

    C

    站姿负重耸肩

    D

    斜坐单臂反握弯举


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）
    A

    引体向上

    B

    坐姿弯举

    C

    立式弯举

    D

    站立飞鸟


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在坐姿腿弯举时，要保持躯干稳定

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第14题：

    在坐姿腿弯举时，要保持躯干稳定。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    请找出练不到肱二头肌的选项（）

    • A、杠铃弯举
    • B、坐姿哑铃交替弯举
    • C、俯坐弯举
    • D、颈后推举

    正确答案:D

  • 第16题：

    （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。

    • A、立姿负重腿弯举
    • B、坐姿负重腿屈伸
    • C、立姿负重提踵

    正确答案:A

  • 第17题：

    健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌


    正确答案:正确

  • 第18题：

    前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。

    • A、腿弯举
    • B、腕弯举
    • C、臂屈伸
    • D、深蹲

    正确答案:B

  • 第19题：

    肱二头肌为远固定的练习是（）

    • A、哑铃弯举
    • B、引体向上
    • C、集中弯举
    • D、斜托弯举

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。
    A

    立姿负重腿弯举

    B

    坐姿负重腿屈伸

    C

    立姿负重提踵


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    坐姿交替弯举此练习发展（）。
    A

    肱三头肌

    B

    肱二头肌

    C

    前臂肌群

    D

    肱二头肌前臂肌群


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。
    A

    腿弯举

    B

    腕弯举

    C

    臂屈伸

    D

    深蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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