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散打训练中进攻技术的训练方法有哪些？
题目
散打训练中进攻技术的训练方法有哪些？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
进攻技术的训练方法有：
（1）空击练习：熟练掌握各进攻技术组合动作，练习者也可以结合步法进行练习；
（2）打靶练习：练习者通过打靶练习体会进攻技术组合的连贯性以及动作力度的顺达；
（3）两人条件实战：一方以各进攻技术动作进攻，另一方以防守为主，先从原地练习开始，逐渐过渡到行进间进行进攻的一方进攻时要求打击力度不要过大，以“点击”为主，重点体会动作准确性以及打击的节奏感。防守的一方，主要体会击打部位的击打时受力的感觉。在行进间进行实战时，相互间要配合好，力量不宜过大。
（1）空击练习：熟练掌握各进攻技术组合动作，练习者也可以结合步法进行练习；
（2）打靶练习：练习者通过打靶练习体会进攻技术组合的连贯性以及动作力度的顺达；
（3）两人条件实战：一方以各进攻技术动作进攻，另一方以防守为主，先从原地练习开始，逐渐过渡到行进间进行进攻的一方进攻时要求打击力度不要过大，以“点击”为主，重点体会动作准确性以及打击的节奏感。防守的一方，主要体会击打部位的击打时受力的感觉。在行进间进行实战时，相互间要配合好，力量不宜过大。
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第1题：
简述散打的步法技术有哪些及训练方法。
正确答案: 散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。
步法的训练方法有：
（1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义
（2）步法的组合练习
（3）几种步法随机组合练习
（4）步法攻防练习 -
第2题：
散打技术体系有哪些内容组成是（）。
- A、进攻、防守、反击
- B、防守、反击、动作
- C、进攻、防守、步法、预备势
- D、拳、腿、摔
正确答案:C -
第3题：
制定散打训练计划的依据是（）。
- A、运动员的现实状态。
- B、长期中、短期的训练目的、任务、目标。
- C、预定的训练时限。
- D、发展散打竞技能力各构成因素的基本训练原理、训练规律、训练方法。
正确答案:A,B,C,D -
第4题：
在散打训练中身体训练有哪些作用？
正确答案: ⑴良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础；
⑵良好的身体训练水平是运动员承担大负荷训练和剧烈比赛的基础；
⑶高度发展的身体训练水平有助于散打运动员竞赛心理状态的稳定；
⑷高水平的身体训练有助于预防运动员伤病，延长运动寿命。 -
第5题：
拳法的基本技术是散打技术体系的重要组成部分，它是散打比赛远距离的主要进攻手段。
正确答案:错误 -
第6题：
战术训练方法有哪些？
正确答案:（1）分解与完整训练法
（2）减难与加难训练法
（3）虚拟现实训练法
（4）想象训练法
（5）程序训练法
（6）模拟训练法
（7）实战法 -
第7题：
问答题选择技术训练方法应遵循哪些要求？正确答案： 1.明确的目的性和针对性
2.多层面的综合性。
3.常用方法与特殊方法相结合。（直观法与语言法、完整法与分解法、想象法与表象法、减难法与加难法）解析： 暂无解析 -
第8题：
多选题散打抗击打力的训练方法有（）A靠臂练习
B拍打练习
C倒地练习
D互相拍打练习
正确答案： B,D解析： 暂无解析 -
第9题：
多选题提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A长时持续训练方法
B有氧间歇训练方法
C短时重复训练方法
D短时持续训练方法
正确答案： A,D解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题散打技术体系有哪些内容组成是（）。A进攻、防守、反击
B防守、反击、动作
C进攻、防守、步法、预备势
D拳、腿、摔
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第11题：
多选题散打击打力的训练方法有（）A打靶练习
B打木桩练习
C打沙包练习
D摔打假人练习
正确答案： C,B解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述散打的步法技术有哪些及训练方法。正确答案： 散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。
步法的训练方法有：
（1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义
（2）步法的组合练习
（3）几种步法随机组合练习
（4）步法攻防练习解析： 暂无解析 -
第13题：
对散打身体训练有哪些基本的要求？
正确答案: ⑴合理安排一般身体训练和散打专项身体训练的比例；
⑵身体训练应与散打技、战术训练紧密结合；
⑶身体训练应全面训练，突出重点；
⑷定期对身体训练的效果进行评价。 -
第14题：
散打运动员身体训练的内容有哪些？
正确答案: 1.力量训练；
2.速度训练；
3.柔韧训练；
4.耐力训练；
5.灵敏、协调训练；
6.功力训练。 -
第15题：
散打运动的心理学研究内容：（）.
- A、散打动动员心理特征
- B、个性心理特征
- C、心理训练方法
- D、心理诊断
正确答案:A,B,C,D -
第16题：
散打技能训练的常用方法有哪些？
正确答案: 原地模仿动作练习；结合步法的动作练习；空击练习；不接触的攻防练习；递招练习；打靶练习；条件实战练习；实战练习等。 -
第17题：
散打的步法技术有哪些及训练方法？
正确答案: 散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。步法的训练方法有：
（1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义；
（2）步法的组合练习；
（3）几种步法随机组合练习；
（4）步法攻防练习。 -
第18题：
选择技术训练方法应遵循哪些要求？
正确答案:1.明确的目的性和针对性
2.多层面的综合性。
3.常用方法与特殊方法相结合。（直观法与语言法、完整法与分解法、想象法与表象法、减难法与加难法） -
第19题：
问答题在散打训练中身体训练有哪些作用？正确答案： ⑴良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础；
⑵良好的身体训练水平是运动员承担大负荷训练和剧烈比赛的基础；
⑶高度发展的身体训练水平有助于散打运动员竞赛心理状态的稳定；
⑷高水平的身体训练有助于预防运动员伤病，延长运动寿命。解析： 暂无解析 -
第20题：
多选题散打运动的心理学研究内容：（）.A散打动动员心理特征
B个性心理特征
C心理训练方法
D心理诊断
正确答案： D,C解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题散打训练中进攻技术的训练方法有哪些？正确答案： 进攻技术的训练方法有：
（1）空击练习：熟练掌握各进攻技术组合动作，练习者也可以结合步法进行练习；
（2）打靶练习：练习者通过打靶练习体会进攻技术组合的连贯性以及动作力度的顺达；
（3）两人条件实战：一方以各进攻技术动作进攻，另一方以防守为主，先从原地练习开始，逐渐过渡到行进间进行进攻的一方进攻时要求打击力度不要过大，以“点击”为主，重点体会动作准确性以及打击的节奏感。防守的一方，主要体会击打部位的击打时受力的感觉。在行进间进行实战时，相互间要配合好，力量不宜过大。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题散打的步法技术有哪些及训练方法？正确答案： 散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。步法的训练方法有：
（1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义；
（2）步法的组合练习；
（3）几种步法随机组合练习；
（4）步法攻防练习。解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题制定散打训练计划的依据是（）。A运动员的现实状态。
B长期中、短期的训练目的、任务、目标。
C预定的训练时限。
D发展散打竞技能力各构成因素的基本训练原理、训练规律、训练方法。
正确答案： D,C解析： 暂无解析