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第1题：
试述正面双手垫球教学中的练习顺序。
正确答案:1.模仿练习，
2.垫固定球，
3.垫抛垫，
4.对垫，
5.不隔网的接发球练习，
6.隔网的接发球练习，
7.六人接发球练习，
8.接扣球防守练习。 -
第2题：
什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）
正确答案: （1）垫球是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
（2）上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。 -
第3题：
垫球的技术动作多种多样，其基本动作包括（）
- A、正面双手垫球
- B、体测双手垫球
- C、背向双手垫球
- D、脚踢球
正确答案:A,B,C -
第4题：
简述正面双手垫球的动作方法。
正确答案:当球飞来时，双手成垫球手势，手腕下压，两臂外翻，形成一个平面，球飞到腹前一臂距离时，两臂紧前伸，插到球下向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用碗关节以上10厘米外桡骨内侧平面，击球的后下部，身体重心随击球动作前移。 -
第5题：
垫球的学习顺序一般应当是（）.
- A、正面双手垫－背垫－低姿垫－体侧垫
- B、低姿垫－正面双手垫－背垫－体侧垫
- C、体侧垫－背垫－正面双手垫－低姿垫
- D、正面双手垫－体侧垫－背垫－低姿垫
正确答案:D -
第6题：
简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。
正确答案: 动作要点：两手掌跟相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，手臂形成一个平面；垫击时，两臂夹紧插于球下，手臂紧张，在球接触手一瞬间向前上方蹬地跟腰迎击来球，用前臂垫击球的后下部，身体重心随击球的动作前移。练习方法：徒手练习垫球动作、垫固定球、原地向上自垫、对墙垫球、两人对垫、隔网左右移动垫球、跑动自垫。 -
第7题：
多选题垫球的技术动作多种多样，其基本动作包括（）A正面双手垫球
B体测双手垫球
C背向双手垫球
D脚踢球
正确答案： A,D解析： 暂无解析 -
第8题：
填空题正面双手垫球时，手臂的垫击部位应当保持在（）。正确答案： 腕关节上10公分处解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题垫球的学习顺序一般应当是（）.A正面双手垫－背垫－低姿垫－体侧垫
B低姿垫－正面双手垫－背垫－体侧垫
C体侧垫－背垫－正面双手垫－低姿垫
D正面双手垫－体侧垫－背垫－低姿垫
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述正面双手垫球的动作方法。正确答案： 当球飞来时，双手成垫球手势，手腕下压，两臂外翻，形成一个平面，球飞到腹前一臂距离时，两臂紧前伸，插到球下向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用碗关节以上10厘米外桡骨内侧平面，击球的后下部，身体重心随击球动作前移。解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题击球点低于膝部或接近地面，垫击角度小于30度的垫球称为（）。A中位垫球
B高位垫球
C低位垫球
D正面双手垫球
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题（）是双手在腹前垫击来球的一种方法，适合于接各种发球、扣球和拦回球，也可组织进攻。A体侧垫球
B正面双手垫球
C跨步垫球
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第13题：
简述正面双手垫球的动作要领。
正确答案:①准备姿势。面对来球，成半蹲，或稍蹲姿势站立。
②垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
③垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎击来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
④击球点。保持在腹前高度。
⑤球触手臂部位和击球部位；用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
⑥击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。 -
第14题：
垫球可分为：正面双手垫球、（）、背垫和侧垫等多种方法。
- A、高姿垫球
- B、跨步垫球
- C、后退垫球
正确答案:B -
第15题：
正面双手垫球时，手臂的垫击部位应当保持在（）。
正确答案:腕关节上10公分处 -
第16题：
正面双手垫球时，球触手臂的部位是腕关节以上（）左右的位置。
正确答案:10厘米 -
第17题：
正面双手垫球的教学中，应重点讲解哪些内容？
正确答案:1.准备姿势、移动取位、对正来球，
2.上肢动作的一伸、二夹、三提，
3.下肢动作的一蹬、二跟、三伴送。 -
第18题：
问答题什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）正确答案： （1）垫球是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
（2）上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。解析： 暂无解析 -
第19题：
单选题垫球可分为：正面双手垫球、（）、背垫和侧垫等多种方法。A高姿垫球
B跨步垫球
C后退垫球
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。正确答案： 动作要点：两手掌跟相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，手臂形成一个平面；垫击时，两臂夹紧插于球下，手臂紧张，在球接触手一瞬间向前上方蹬地跟腰迎击来球，用前臂垫击球的后下部，身体重心随击球的动作前移。练习方法：徒手练习垫球动作、垫固定球、原地向上自垫、对墙垫球、两人对垫、隔网左右移动垫球、跑动自垫。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题简述正面双手垫球的动作要领。正确答案： ①准备姿势。面对来球，成半蹲，或稍蹲姿势站立。
②垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
③垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎击来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
④击球点。保持在腹前高度。
⑤球触手臂部位和击球部位；用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
⑥击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述正面双手垫球的用力方法。正确答案： 蹬地、伸膝、提髋使身体重心向上升高；提肩、抬臂迎球；顶肘、压腕击球；各动作要协调连贯。解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成A侧面双手垫球
B背垫球
C单手垫球
D挡球
正确答案： D,B解析： 暂无解析