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某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）A、血乳酸B、无氧阈训练C、耐力训练D、运动员

题目

某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）

  • A、血乳酸
  • B、无氧阈训练
  • C、耐力训练
  • D、运动员
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1.运动员耐力素质的高低,主要是看其存运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()。A.有耐力与无氧耐力B.血乳酸含量C.血糖高低D.心率快慢

2.如何利用无氧阈进行耐力训练?

3.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力

4.优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。

更多“某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸”相关问题

  • 第1题：

    采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )
    A．力量素质
    B．速度素质
    C．有氧耐力
    D．无氧耐力


    答案：C
    解析：
    发展有氧耐力一般采用强度较低而持续时间长的练习形式。

  • 第2题：

    低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第3题：

    经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。

    • A、最大吸氧量
    • B、无氧阈
    • C、心输出量
    • D、个体乳酸阈

    正确答案:D

  • 第5题：

    健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。


    正确答案:间歇训练法

  • 第6题：

    持续训练法主要用于发展运动员的（）

    • A、磷酸原供能无氧耐力
    • B、糖酵解供能无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、无氧耐力

    正确答案:C

  • 第7题：

    发展糖酵解供能能力时，可采用（）训练。

    • A、低乳酸
    • B、磷酸原
    • C、无氧阈
    • D、最大乳酸

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
    A

    血乳酸

    B

    无氧阈训练

    C

    耐力训练

    D

    运动员


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
    A

    无氧代谢系统

    B

    有氧代谢系统

    C

    速度素质

    D

    灵敏素质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

    正确答案： 间歇训练法
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力

    C

    速度耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。
    A

    最大吸氧量

    B

    无氧阈

    C

    心输出量

    D

    个体乳酸阈


    正确答案： A
    解析： 有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关。个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。

  • 第13题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    A无氧耐力

    B有氧耐力

    C速度耐力


    B
    略

  • 第14题：

    法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

    • A、无氧代谢系统
    • B、有氧代谢系统
    • C、速度素质
    • D、灵敏素质

    正确答案:B

  • 第15题：

    低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。

    • A、无氧阈
    • B、95％左右强度

    正确答案:A

  • 第18题：

    评定运动员的无氧耐力，常可采用（）

    • A、测定无氧阈
    • B、测定晨脉
    • C、测定最大摄氧量
    • D、测定最大负氧债能力

    正确答案:D

  • 第19题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、速度耐力
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    评定运动员的无氧耐力，常可采用（）。
    A

    测定无氧阈

    B

    测定晨脉

    C

    测定最大摄氧量

    D

    测定最大负氧债能力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    持续训练法主要用于发展运动员的（）
    A

    磷酸原供能无氧耐力

    B

    糖酵解供能无氧耐力

    C

    有氧耐力

    D

    无氧耐力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。
    A

    无氧阈

    B

    95％左右强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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