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健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。

题目

健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。

相似考题

1.《素问•平人气象论》中“少气”的脉象是()A.一呼脉再动B.一呼脉一动C.一呼脉四动以上D.一吸脉三动E.一吸脉再动

2.健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。（ ）此题为判断题(对，错)。

3.测量呼吸时应注意（）A、转移老年人注意力B、一般测量1分钟C、眼镜盯着胸腹部的起伏D、一呼一吸计数为2次

4.测量呼吸时要注意()A.转移老人的注意力B.一般测1分钟C.眼睛紧盯着胸腹部的起伏D.一呼一吸计数2次

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  • 第1题：

    健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米


    正确答案:3--8

  • 第2题：

    跑步时应尽量采用鼻子呼吸，也可采用鼻吸气，口呼气的方式。呼吸要有节奏，两步一呼，两步一吸或三步一呼、三步一吸。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    通过健身跑能减小呼吸深度。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。


    正确答案:变速跑；倒跑

  • 第5题：

    处理运动中的腹痛可以采取调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到（）

    • A、一步一呼一吸
    • B、二步一呼一吸
    • C、三步一呼一吸
    • D、四步一呼一吸

    正确答案:B,C

  • 第6题：

    耐久跑的呼吸方法，一般采用（）呼吸。

    • A、鼻
    • B、口
    • C、鼻和口同时

    正确答案:C

  • 第7题：

    判断题
    跑步时，呼吸应有节奏，必须采用两步一呼，两步一吸。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）
    A

    一步一呼，一步一吸

    B

    两三步一呼，两三步一吸

    C

    四步一呼，四步一吸

    D

    一步一呼，两步一吸


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    测量呼吸时应注意（）
    A

    转移老年人注意力

    B

    一般测量1分钟

    C

    眼镜盯着胸腹部的起伏

    D

    一呼一吸计数为2次


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米

    正确答案： 3--8
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    耐久跑的呼吸方法，一般采用（）呼吸。
    A

    鼻

    B

    口

    C

    鼻和口同时


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    跑步时，呼吸应有节奏，必须采用两步一呼，两步一吸。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用（）。

    • A、一步一呼、一步一吸
    • B、三步一呼、三步一吸
    • C、两步一呼、两步一吸
    • D、四步一呼、四步一吸

    正确答案:B,C

  • 第17题：

    经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）

    • A、一步一呼，一步一吸
    • B、两三步一呼，两三步一吸
    • C、四步一呼，四步一吸
    • D、一步一呼，两步一吸

    正确答案:B

  • 第18题：

    练习耐久跑时，为了保证身体对缺氧的需求，呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开的口同时呼吸，一般采用跑2步或（）步一呼吸，跑（）步或（）步一呼吸的方法。


    正确答案:3；2；3

  • 第19题：

    单选题
    长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）
    A

    一步一呼，二步一吸

    B

    二步一呼，二步一吸

    C

    二步一呼，三步一吸

    D

    三步一呼，四步一吸


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。

    正确答案： 变速跑,倒跑
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。

    正确答案： 两三步、两三步
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    中长跑中的呼吸节奏可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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