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简述运动员发展速度素质的注意事项。
题目
简述运动员发展速度素质的注意事项。
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
（1）发展速度素质应注意其年龄特征；（2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；（3）注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；（4）注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态；（5）发展速度素质应重视肌肉放松：（6）正确预防和消除"速度障碍"：（7）速度素质训练应结合运动员的专项进行。
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第1题：
简述运动员发展耐力素质的注意事项。
正确答案: （1）耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律；（2）注意在耐力素质练习中体现个体化特点：（3）耐力练习中应注意呼吸方法、节奏和深度：（4）耐力练习注意激发练习者的主动性：（5）注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合：（6）耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练：（7）发展耐力素质时应严格技术要求：（8）耐力练习后应注意消除练习者的疲劳：（9）在耐力练习中要注意加强医务监督。 -
第2题：
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
正确答案: （1）明确训练比赛动机：（2）训练中的心理训练：（3）集中注意力的训练：（4）自我心理暗示：（5）精神转移法：（6）音乐调节法；（7）模拟训练。 -
第3题：
问答题请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？正确答案： ①以最快的速度完成动作；
②采用的动作应是练习者已熟练掌握的；
③练习的持续时间不应超过20~30秒钟；
④专门性的动作速度练习应与比赛的动作结构相似；
⑤运用举重做专门性动作速度练习时，重物的重量应比培养单纯力量和速度力量时的重量小；
⑥要严格掌握好练习的间歇时间和休息方式。解析： 暂无解析 -
第4题：
问答题简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。正确答案： 1、发展速度素质应注意其年龄特征；
2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；
3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；
4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态；
5、发展速度素质应重视肌肉放松；
6、正确预防和消除"速度障碍"；
7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。解析： 暂无解析 -
第5题：
问答题简述运动员从事力量训练的注意事项。正确答案： 1、力量素质的训练要全面而又有重点：
2、练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松；
3、进行力量练习时，要全神贯注，念动一致，注意安全；
4、紧密结合专项特点安排力量训练，注意正确的技术动作；
5、进行力量训练时要掌握正确的呼吸方法；
6、训练中要采用大负荷与循序递增负荷；
7、力量素质训练要系统科学安排，不间断；
8、要偏重摆动的动力性练习。解析： 暂无解析 -
第6题：
问答题简述运动员发展灵敏素质的注意事项。正确答案： （1）练习方法、手段应多样化并经常改变；
（2）掌握本专项一定数量的基本动作；
（3）抓住发展灵敏素质的最佳时期；
（4）灵敏素质练习时应注意消除练习者的紧张心理状态；
（5）合理安排训练时间；
（6）灵敏素质的练习应有足够的间歇时间；
（7）应结合专项要求进行训练。解析： 暂无解析 -
第7题：
简述运动员从事力量训练的注意事项。
正确答案: （1）力量素质的训练要全面又有重点；（2）练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松；（3）进行力量练习时，要全神贯注，念动一致，注意安全；（4）紧密结合专项特点安排力量训练，注意正确的技术动作；（5）进行力量训练时要掌握正确的呼吸方法；（6）训练中要采用大负荷与循序递增负荷；（7）力量素质训练要系统科学安排，不间断；（8）要偏重摆动的动力性练习。 -
第8题：
简述运动员的基本素质要求。
正确答案:1.高度负责的事业心和强烈的进取精神。
2.坚忍不拔的顽强意志品质。
3.强烈的学习追求与准确的独立分析、判断和理解能力。
4.高度的自控能力和抵御不良思想，落后意识的能力。 -
第9题：
问答题简述运动员发展速度素质的注意事项。正确答案： （1）发展速度素质应注意其年龄特征；（2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；（3）注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；（4）注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态；（5）发展速度素质应重视肌肉放松：（6）正确预防和消除"速度障碍"：（7）速度素质训练应结合运动员的专项进行。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题叙述在发展速度素质的组织与管理过程中的注意事项。正确答案： （1）速度练习要与运动项目特点及要求紧密结合。
（2）合理安排速度练习的时间与顺序。
（3）合理安排速度练习中的负荷。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述运动员的基本素质要求。正确答案： 1.高度负责的事业心和强烈的进取精神。
2.坚忍不拔的顽强意志品质。
3.强烈的学习追求与准确的独立分析、判断和理解能力。
4.高度的自控能力和抵御不良思想，落后意识的能力。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述发展灵敏素质的注意事项。正确答案： 1、练习方法、手段应多样化并经常改变。
2、掌握本专项一定数量的基本动作。
3、抓住发展灵敏素质的最佳时期。
4、灵敏素质练习时应注意消除练习者的紧张心理状态。
5、合理安排训练时间。
6、灵敏素质的练习应有足够的间歇时间。
7、应结合专项要求进行训练。解析： 暂无解析