WHO提出防治骨质疏松的三个原则是补钙____、____。

第1题：

第2题：

WHO对人骨矿量分四级，分别是（）。

• A、正常、骨量减少、一般骨质疏松、严重骨质疏松
• B、正常、骨量减少、骨质疏松、严重骨质疏松
• C、正常、一般骨质疏松、骨质疏松、严重骨质疏松；
• D、正常、一般骨质疏松、中等骨质疏松、严重骨质疏松

正确答案:B

第3题：

北京国际骨质疏松学术会议均提出防治骨质疏松症的三项措施，其中哪一项不是（）

• A、适当补钙
• B、饮食调节
• C、经常运动
• D、多休息、睡觉

正确答案:D

第4题：

简述骨质疏松症的膳食营养防治。 

正确答案: （1）从儿童期开始骨质疏松的预防措施，增加骨峰值。
（2）加强体育锻炼，特别是负重运动。
（3）控制能量，保持适宜体重。
（4）膳食蛋白质要适量，一般应占总能量的15%，避免过高或不足。
（5）按年龄阶段摄入充足的钙，多选择富含钙的食物，每天失少饮用250ml牛奶。适宜摄入量按中国营养学会推荐量。
（6）注意其他矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤其重要。
（7）经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物，必要时，补充维生素制剂。
（8）低钠饮食，每天食盐摄入量不超过6g。
（9）戒烟酒，忌饮浓咖啡。
（10）经常晒太阳，多参加户外活动。
（11）绝经后妇女和老年人要选择适宜运动项目，防摔跤。
（12）加强社区预防骨质疏松的宣传教育，特别是重点人群。

第5题：

骨质疏松症在老年人中的发生率高达80%，WHO提出OP预防的三大原则是（）。

• A、制动
• B、补钙
• C、运动疗法
• D、饮食
• E、手术

正确答案:B,C,D

第6题：

骨质疏松的营养防治原则不包括（）。

• A、优先选用钙补充剂，同时注意饮食补钙
• B、选择含钙丰富的食物
• C、适度体育活动
• D、适量使用大豆制品

正确答案:A

第7题：

预防骨质疏松最有效最基本的方法是（）

• A、补钙
• B、饮食调节
• C、运动
• D、物理治疗

正确答案:C

第8题：

WHO提出防治骨质疏松的三个原则是补钙____、____。

正确答案:运动疗法；饮食调节

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

防治骨质疏松症最有效和最基本的方法是（）

A补钙

B运动

C饮食调节

D药物治疗

B
略

第14题：

骨质疏松症饮食疗法重点是通过饮食补钙。（）

正确答案:正确

第15题：

骨质疏松的营养防治原则不包括（）

• A、优先选用钙补充剂，同时注意饮食补钙
• B、选择含钙丰富的食物
• C、适度体力活动
• D、摒弃不良生活习惯

正确答案:A

第16题：

防治骨质疏松的膳食有哪些原则？

正确答案:骨质疏松是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加，易发生骨折的全身性疾病。妇女绝经后及老年人发病率高。
骨质疏松的膳食营养防治原则
1）从儿童期开始预防骨质疏松的措施，增加骨峰值
2）加强体育锻炼，特别是负重运动
3）控制能量，保持适宜的体重
4）膳食蛋白质要矢量，一般就占总能量的15%，避免过高或不足。
5）按年龄阶段摄入充足的钙，多选择富含钙的食品，每天至少用250ml的牛奶。适宜摄入量按中国营养学会推荐量
6）注意其它矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤为重要。
7）经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物，必要时，补充维生素制剂。
8）低钠饮食，每天食盐的摄入量不超过6g
9）戒类烟酒
10）经常晒太阳，参加户外活动
11）绝经后妇女和老年人要选择适宜的运动项目，防摔跤
12）加强社区预防骨质疏松的宣传教育，特别是重点人群

第17题：

治疗骨质疏松就等于补钙吗？

正确答案:不是。简单来讲骨质疏松是骨代谢的异常（人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，以及骨吸收的速度超过骨形成速度）造成的。因此骨质疏松的治疗不是单纯补钙，而是综合治疗，提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应当到正规医院进行诊断和治疗。

第18题：

缺钙容易导致骨软化病、骨质疏松等疾病，补钙要多多益善。

正确答案:错误

第19题：

治疗骨质疏松症最佳的方案是（）。

• A、运动治疗和补钙
• B、多吃补钙食物
• C、单纯补钙
• D、多吃高蛋白食物
• E、多吃高蛋白食物和补充钙剂

正确答案:A

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：