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情绪调节的方法：（）、（）以及（）。

题目

情绪调节的方法：（）、（）以及（）。

相似考题

1.情绪调节控制的方法有哪些?()A、自我激励法B、转移调节法C、换位思考法D、正确地对不良情绪进行归因

2.联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。

3.调节游客情绪的方法有哪几种？

4.情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程,情绪调节包含哪些方法?( )A.生理调节B.情绪体验调节C.行为调节D.认知调节E.人际调节

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  • 第1题：

    简述学生情绪调节的方法。


    答案：
    解析：
    (1)认知调节法；(2)合理宣泄法(自我排解)；(3)意志调节法；(4)转移注意法；(5)幽默法。

  • 第2题：

    调节游客情绪，消除其消极情绪的方法主要有哪些？


    正确答案: （1）补偿法；（2）转移注意法；（3）分析法。

  • 第3题：

    不良的情绪会影响人际关系，以下哪些是调节情绪的方法？（）

    • A、警句调节法
    • B、意识调节法
    • C、自我调节法
    • D、注意转移法
    • E、移情法

    正确答案:A,B,D,E

  • 第4题：

    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。

    • A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等
    • B、适度宣泄法是情绪调节方法之一
    • C、心理暗示法情绪调节方法之一
    • D、调节情绪首选心理咨询这一方法

    正确答案:D

  • 第5题：

    在情绪调节的种类中，（）是针对引起情绪的原因进行调整，包括对情境的选择、修改，注意调整以及认知策略的改变等。

    • A、修正调节
    • B、原因调节
    • C、反应调节
    • D、以上都不对

    正确答案:B

  • 第6题：

    对初中生情绪进行调节的方法包括（）。

    • A、合理宣泄情绪
    • B、情绪转移
    • C、倾诉
    • D、对情绪进行升华
    • E、对不良情绪进行压抑

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    看电视、阅读、散步是帮助纳税服务人员管理情绪的好方法，这是（）情绪管理方法。

    • A、暗示调节法
    • B、合理宣泄法
    • C、音乐调节法
    • D、注意力转移法

    正确答案:D

  • 第8题：

    应付慢性应激的最好途径是采取‚"健康概念"，实现这一概念的主要方法是？ （）

    • A、宗教方法、心理学方法、生理学方法以及情绪心理学方法
    • B、生理学方法、营养学方法、环境学方法以及情绪心理学方法
    • C、生理学方法、营养学方法、情绪心理学方法以及气功疗法

    正确答案:B

  • 第9题：

    情绪的调节方法有（）

    • A、逃避现实
    • B、经常运动
    • C、自我平衡法
    • D、情绪日记

    正确答案:B,C,D

  • 第10题：

    填空题
    调节游客情绪，消除其消极情绪的方法主要有（）

    正确答案： 补偿法、转移注意法、分析法
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    你觉得情绪调节的方法有哪些？

    正确答案： （一）认知改变的方法（如进行自我安慰、自我解脱、自我激励，进行内心“健康的对话”有利于调节消极情绪。写日记能够起到一样的效果。）
    （二）表情改变的方法詹姆斯-兰格学说认为情绪与个体对自己身体变化的感知觉有关，即神态表情是人的情绪体验的原因。所以
    ，通过改变我们的表情将能够改变自己的情绪。（微笑—心境会开心、快乐；愁眉苦脸—情绪悲观、痛苦）
    （三）情绪疏泄的方法疏泄可以是爆发式的（冲着树大哭、大骂、大叫、大吼。如果吼叫不雅观，可以放声高歌，也能收到同样效果），也可以细水长流（适当发发牢骚和抱怨几声；长吁短叹是人们对消极情绪的一种十分有效的自我调整）
    （四）行为放松的方法用得最多的是逐个放松身体肌肉群的循序渐进放松法
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    如何消除不良情绪（）
    A

    消除不良情绪的基本途径

    B

    情绪的自我调节方法

    C

    远离不良情绪

    D

    情绪的认识


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    情绪调节的方法：（）、（）以及（）。


    正确答案:适当发泄；转化法；转移法

  • 第15题：

    心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法（）

    • A、找人倾诉
    • B、暂时逃避
    • C、疏导自己的愤怒情绪
    • D、永远要控制自己的情绪

    正确答案:D

  • 第16题：

    悲伤情绪的调节方法有哪些？


    正确答案: （1）合理的宣泄，包括大哭一场、进行剧烈的运动、大声唱歌、大吼一声等。
    （2）改变环境，离开伤心地一段时间。
    （3）做一些能够让自己开心的事情转移注意力。
    （4）找人倾诉。
    （5）换个想法（理性调节法）。
    （6）寄情工作或学习。
    （7）发现比自己更不幸的人和事。

  • 第17题：

    调节游客情绪，消除其消极情绪的方法主要有（）


    正确答案:补偿法、转移注意法、分析法

  • 第18题：

    学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到应激反应的方法称为（）

    • A、自我压抑
    • B、自我调节
    • C、自我支配
    • D、自我意识
    • E、自我理解

    正确答案:B

  • 第19题：

    调节情绪的方法有（）

    • A、宣泄
    • B、转移
    • C、静思
    • D、放松

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    应付慢性应激方法包括（）。

    • A、宗教方法、心理学方法、生理学方法以及情绪心理学方法
    • B、生理学方法、营养学方法、环境学方法以及情绪心理学方法
    • C、生理学方法、营养学方法、情绪心理学方法以及气功疗法

    正确答案:B

  • 第21题：

    如何消除不良情绪（）

    • A、消除不良情绪的基本途径
    • B、情绪的自我调节方法
    • C、远离不良情绪
    • D、情绪的认识

    正确答案:A,B

  • 第22题：

    单选题
    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。
    A

    采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

    B

    适度宣泄法是情绪调节方法之一

    C

    心理暗示法情绪调节方法之一

    D

    调节情绪首选心理咨询这一方法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    简要列举情绪情感的调节方法。

    正确答案： 转换认知角度；自我暗示；调节期望值；适当宣泄；转移注意力；升华。
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    (难度：中等)智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。

    答案:(no)

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