itgle.com

如果我们想提高自我压弹力，可以（）。A、训练主管幸福感B、改变认知C、幽默看待D、学会求助贵人

题目

如果我们想提高自我压弹力，可以（）。

  • A、训练主管幸福感
  • B、改变认知
  • C、幽默看待
  • D、学会求助贵人
相似考题

1.认知疗法的基本过程不包括A、建立求助动机B、预防症状恶化C、改变有关自我的认知D、培养新观念E、识别不良认知

2.一种通过调整儿童认知策略来提高其自我控制水平的训练法,叫做()。A自我调解法B自我控制法C自我暗示法D自我服从法

3.偏执型人格的干预包括()。A、认知提高法B、自我疗法C、交友训练法D、敌意纠正训练法E、兴趣引导及意志力训练法

4.不是认知治疗基本过程的是A、建立求助动机B、适应不良性认知的识别C、用认知改变行为模式D、在处理日常生活问题的过程中培养观念的竞争，用新的认知对抗原有的认知E、改变有关自我的认知

更多“如果我们想提高自我压弹力，可以（）。A、训练主管幸福感B、改变认知C、幽默看待D、学会求助贵人”相关问题

  • 第1题：

    调节自我认知以应对心理问题的策略有( )

    A.校正自我认知，客观地认识自己
    B.建立合理的自我期望
    C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
    D.多用积极的思维方式
    E.改变周围环境，以适应自我认知的改变

    答案：A,B,C,D
    解析：

  • 第2题：

    如果想提高记忆力，只需要训练记忆力就可以，不需要进行注意力和执行功能的训练。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）

    • A、体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知
    • B、体育锻炼能有效地抵抗抑郁
    • C、体育锻炼能提高主观幸福感
    • D、体育锻炼能降低焦虑

    正确答案:A

  • 第4题：

    大学生可以通过提高自我控制能力.勇于接受挑战和学会用发展的眼光看待自己来使自己做的更好。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    （）是一个人呢心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。

    • A、学会幽默
    • B、自我认识
    • C、把握机会
    • D、良好的人际关系

    正确答案:D

  • 第6题：

    公务员改变态度，可以选择的方法（）。

    • A、体育运动
    • B、行为训练
    • C、改变认知
    • D、改变情绪（感）
    • E、拓展训练

    正确答案:B,C,D

  • 第7题：

    青少年心理健康团体训练的一般目标有（）.

    • A、改变行为，养成习惯
    • B、改变认知，学会反思
    • C、改变技巧，提高效率
    • D、改变情感，积极乐观

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    单选题
    下列有关认知训练的表述正确的是（）
    A

    治疗师使用模仿、角色扮演帮助患者演示未来生活

    B

    治疗师帮助患者在情景中学会应对策略

    C

    认知训练能够改变患者的自动思维

    D

    通过认知训练治疗师能够发现患者的歪曲认知

    E

    通过认知训练使患者掌握更合理的思维和行为方式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    系统脱敏治疗中的关键因素是（）
    A

    通过松弛训练学会放松

    B

    划分焦虑等级

    C

    脱敏训练

    D

    循环进行上诉步骤

    E

    改变患者的认知


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    贝克和雷米采用行为技术改变求助者的认知结构的具体做法是（）。
    A

    通过讲解行为疗法的原理，使求助者改变认知

    B

    通过特定的行为模式，让求助者体验过去忽略的与认知有关的情绪

    C

    通过行为训练，建立新的条件反射

    D

    运用奖惩手段，培养新的认知模式


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    如果我们想提高自我压弹力，可以（）。
    A

    训练主管幸福感

    B

    改变认知

    C

    幽默看待

    D

    学会求助贵人


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    大学生可以通过提高自我控制能力.勇于接受挑战和学会用发展的眼光看待自己来使自己做的更好。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    贝克和雷米采用行为技术改变求助者的认知结构的具体做法是（ ）。
    (A)通过讲解行为疗法的原理，使求助者改变认知
    (B)通过特定的行为模式，让求助者体验过去忽略的与认知有关的情绪
    (C)通过行为训练，建立新的条件反射
    (D)运用奖惩手段，培养新的认知模式


    答案：B
    解析：

  • 第14题：

    下列有关认知训练的表述正确的是（）

    • A、治疗师使用模仿、角色扮演帮助患者演示未来生活
    • B、治疗师帮助患者在情景中学会应对策略
    • C、认知训练能够改变患者的自动思维
    • D、通过认知训练治疗师能够发现患者的歪曲认知
    • E、通过认知训练使患者掌握更合理的思维和行为方式

    正确答案:E

  • 第15题：

    调节自我认知以应对心理问题的策略有（）

    • A、校正自我认知，客观地认识自己
    • B、建立合理的自我期望
    • C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
    • D、多用积极的思维方式
    • E、改变周围环境，以适应自我认知的改变

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    自我激励不可以使我们（）。

    • A、悲观地看待人生
    • B、激发自己认真思考
    • C、提高效率
    • D、藐视困难

    正确答案:A

  • 第17题：

    青少年注意力训练技术有（）。

    • A、缩小视野法
    • B、认知改变法
    • C、自我提示法
    • D、放松训练法

    正确答案:A,C

  • 第18题：

    幸福感是所有积极心理构成成分的核心，下列表述正确的有（）

    • A、主观幸福感是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价
    • B、积极的自我概念建构与对得与失的态度是影响幸福感的重要因素
    • C、辩证地看待消极的事情，多从积极面看待和思考事情，有利于提升幸福感
    • D、消极情绪的存在具有进化意义，不会阻碍幸福感的获取

    正确答案:A,B,C

  • 第19题：

    问答题
    幽默是一个很有魔力的东西，拥有了它，我们与别人的交谈就会变得更有味道，相处也会变得更加融洽。　　怎样才能增加幽默细胞呢？如果你觉得自己缺乏幽默感，平时不妨多看一些漫画和笑话，从中体会幽默的感觉，学会欣赏幽默，久而久之，你就能够变得幽默了，至少你可以在交谈中使用看来的笑话。幽默的土壤是舒畅的心情，如果心情郁闷，老是想一些不愉快的事情，怎么可能制造出幽默呢？所以一定要有愉快舒畅的心情，用乐观的态度看待周围的人和事，这样才有可能成为幽默大师。　　在交谈中运用幽默要以善意逗乐为前提，幽默的目的是促进彼此的感情交流，改善交谈气氛，而不是恶意取笑，想办法占对方便宜，所以幽默也必须分清轻重，把握尺度。（2分钟）

    正确答案：
    Yōumò shì yígè hěnyǒu mólì de dōngxi, yōngyǒu le tā, wǒmen yǔ biérén de jiāotán jiùhuì biàndei gèng yǒu wèidào, xiāngchǔ yěhuì biàndei gèngjiā róngqià.
    Zěnyàng cáinéng zēngjiā yōumò xìbāo ne? Rúguǒ nǐ juéde zìjǐ quēfá yōumògǎn, píngshí bùfáng duōkàn yīxiē mànhuà hé xiàohua, cóngzhōng tǐhuì yōumò de gǎnjué, xuéhuì xīnshǎng yōumò,jiǔ,érjiǔzhī,nǐ jiùnénggòu biànde yōumò le,zhìshǎo nǐ kěyǐ zài jiāotán zhōng shǐyòng kànlái de xiàohua. Yōumò de tǔrǎng shì shūchàng de xīn qíng, rúguǒ xīnqíng yùmèn, lǎoshì xiǎng yīxiē bùyúkuài de shìqíng, zěnme kěnéng zhìzàochū yōumò ne? Suǒyǐ yídìng yào yǒu yúkuài shūchàng de xīnqíng, yòng lèguān de tàidu kàndài zhōuwéi de rén hé shì,zhèyàng cái yǒu kěnéng chéngwéi yōumòdàshǐ.
    Zài jiāotán zhōng yùnyòng yōumò yàoyǐ shànyìdòulè wéi qiántí,yōumò de mùdi shì cùjìn bǐcǐ de gǎnqíngjiāoliú,gǎishàn jiāotánqìfēn, érbúshì èyìqǔxiào,xiǎngbànfǎ zhàn duìfāng piányì,suǒyǐ yōumò yě bìxū fēnqīng qīngzhòng, bǎwò chǐdù.
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    幸福感是所有积极心理构成成分的核心，下列表述错误的是（）
    A

    主观幸福感是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价

    B

    积极的自我概念建构与对得与失的态度是影响幸福感的重要因素

    C

    辩证地看待消极的事情，多从积极面看待和思考事情，有利于提升幸福感

    D

    消极情绪的存在具有进化意义，不会阻碍幸福感的获取


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    认知疗法的基本过程不包括（　　）。
    A

    培养新观念

    B

    建立求助动机

    C

    改变有关自我的认知

    D

    预防症状恶化

    E

    识别不良认知


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    青少年注意力训练技术有（）。
    A

    缩小视野法

    B

    认知改变法

    C

    自我提示法

    D

    放松训练法


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    自我激励不可以使我们（）。
    A

    悲观地看待人生

    B

    激发自己认真思考

    C

    提高效率

    D

    藐视困难


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

相关内容