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以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足站立动作的评分？（）A、单腿硬拉B、高脚杯深蹲C、侧蹲

题目

以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足站立动作的评分？（）

  • A、单腿硬拉
  • B、高脚杯深蹲
  • C、侧蹲
相似考题

1.在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性？（）A、屈髋，D字绕肩，跪姿旋转B、过顶深蹲，直腿抬高，单腿稳定C、过顶深蹲，俯卧抗旋，体前屈

2.在JFS关节功能筛查中，屈髋动作时如果出现评分1分的情况，不建议进行以下哪些训练（）A、深蹲，硬拉B、卧推，引体向上C、俯卧撑，平板支撑

3.JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（）A、直腿抬高，曲体体前屈B、屈髋，过顶深蹲C、过顶深蹲，单足平衡

4.JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）A、不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能B、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足C、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足

参考答案和解析
正确答案:A
更多“以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足站立动作的评分？（）A、单腿硬拉B、高脚杯深蹲C、侧蹲”相关问题

  • 第1题：

    可以对髋关节稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为（）

    • A、过顶深蹲
    • B、单足平衡
    • C、直腿抬高

    正确答案:B

  • 第2题：

    可以对核心基础稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为（）

    • A、过顶深蹲
    • B、单足平衡
    • C、直腿抬高

    正确答案:C

  • 第3题：

    在JFS关节功能筛查中，屈髋动作时如果出现评分1分的情况，不建议进行以下哪些训练？（）

    • A、深蹲，硬拉
    • B、卧推，引体向上
    • C、攀岩，游泳

    正确答案:A

  • 第4题：

    JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作附加筛查，并腿抱膝下蹲，屏蔽掉了哪个关节限制（）

    • A、髋
    • B、膝
    • C、踝

    正确答案:A

  • 第5题：

    在进行JFS关节功能筛查的过顶深蹲筛查动作的附加筛查时，被测试者无法完成徒手深蹲动作，但双脚并拢自然下蹲能够完成，此人最有可能是由何种原因引起的无法深蹲（）

    • A、踝关节背屈受限
    • B、髋关节灵活性受限
    • C、膝关节灵活性不足

    正确答案:B

  • 第6题：

    单选题
    根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）
    A

    深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥

    B

    深蹲；RDL；实力举；引体向上

    C

    硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响？（）
    A

    屈髋，跪姿旋转

    B

    过顶深蹲，单腿平衡

    C

    俯卧抗旋，体前屈


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足站立动作的评分？（）
    A

    单腿硬拉

    B

    高脚杯深蹲

    C

    侧蹲


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作附加筛查，并腿抱膝下蹲，屏蔽掉了哪个关节限制？（）
    A

    髋

    B

    膝

    C

    踝


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲？（）
    A

    踝关节灵活度受限

    B

    髋关节灵活度受限

    C

    膝关节灵活度受限


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性？（）
    A

    屈髋，D字绕肩，跪姿旋转

    B

    过顶深蹲，直腿抬高，单腿稳定

    C

    过顶深蹲，俯卧抗旋，体前屈


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（）
    A

    直腿抬高，曲体体前屈

    B

    屈髋，过顶深蹲

    C

    过顶深蹲，单足平衡


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）

    • A、深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥
    • B、深蹲；RDL；实力举；引体向上
    • C、硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球

    正确答案:A

  • 第14题：

    以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足平衡动作的评分（）

    • A、单腿硬拉
    • B、高脚杯深蹲
    • C、侧蹲

    正确答案:A

  • 第15题：

    在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲？（）

    • A、踝关节灵活度受限
    • B、髋关节灵活度受限
    • C、膝关节灵活度受限

    正确答案:A

  • 第16题：

    JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作2分，以下描述正确的是（）

    • A、不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能
    • B、进行仰卧落臂测试，如腰椎紧贴地面，手臂能够触碰到地面，说明肩主动灵活性不足
    • C、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足

    正确答案:B

  • 第17题：

    在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响？（）

    • A、屈髋，跪姿旋转
    • B、过顶深蹲，单腿平衡
    • C、俯卧抗旋，体前屈

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    可以对髋关节稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为（）
    A

    过顶深蹲

    B

    单足平衡

    C

    直腿抬高


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    在JFS关节功能筛查中，屈髋动作时如果出现评分1分的情况，不建议进行以下哪些训练？（）
    A

    深蹲，硬拉

    B

    卧推，引体向上

    C

    攀岩，游泳


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在JFS关节功能筛查中，屈髋动作时如果出现评分1分的情况，不建议进行以下哪些训练（）
    A

    深蹲，硬拉

    B

    卧推，引体向上

    C

    俯卧撑，平板支撑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作2分，以下描述正确的是（）
    A

    不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能

    B

    进行仰卧落臂测试，如腰椎紧贴地面，手臂能够触碰到地面，说明肩主动灵活性不足

    C

    进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）
    A

    不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能

    B

    进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足

    C

    进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足平衡动作的评分（）
    A

    单腿硬拉

    B

    高脚杯深蹲

    C

    侧蹲


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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