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在GSSC体能训练体系中，核心是指？（）A、腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉B、膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌C、腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现

题目

在GSSC体能训练体系中，核心是指？（）

  • A、腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉
  • B、膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌
  • C、腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现
相似考题

1.骨盆底的组成，下列哪项正确A、骨盆底外层包括肛门内括约肌B、尿生殖膈由两层筋膜及一对会阴浅横肌组成C、盆膈由会阴深横肌及其筋膜组成，是支托盆内脏器的最主要成分D、骨盆底分内、中、外三层，中层又称盆膈E、会阴体属于盆底组成部分

2.对于骨盆底的叙述下列哪项恰当A、肛门外括约肌属盆膈范畴B、中层为泌尿生殖膈C、外层为盆膈D、球海绵体肌有松弛阴道作用E、肛提肌是组成骨盆底的小肌肉

3.下列关于骨盆底的叙述，正确的是( )A、外层为盆膈B、中层为泌尿生殖膈C、肛门外括约肌属盆膈范围D、球海绵体肌有松弛阴道作用E、肛提肌是组成骨盆底不大的肌肉

4.关于骨盆底的组成，下列说法中不正确的是A．骨盆底分内、中、外三层，由多层肌肉和筋膜所组成B．组成骨盆底外层的肌肉有球海绵体肌、会阴浅横肌、坐骨海绵体肌和肛提肌C．中层即泌尿生殖膈由上、下两层坚韧的筋膜及一层薄肌肉组成D．内层即盆隔，是骨盆底最里面最坚韧的一层E．会阴体也属于骨盆底的组成部分

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  • 第1题：

    骨盆底的组成，下列哪项正确

    A.骨盆底外层包括肛门内括约肌
    B.尿生殖膈由两层筋膜及一对会阴浅横肌组成
    C.盆膈由会阴深横肌及其筋膜组成，是支托盆内脏器的最主要成分
    D.骨盆底分内、中、外三层，中层又称盆膈
    E.会阴体属于盆底组成部分

    答案：E
    解析：
    支撑盆腔的软组织即为骨盆底，有3层组织。外层为浅层筋膜与肌肉，包括球海绵体肌，坐骨海绵体肌，会阴浅横肌和肛门外括约肌；中层为泌尿生殖膈，由上、下两层坚韧的筋膜和会阴深横肌组成；内层为盆膈，由肛提肌及其内、外面各覆的筋膜组成。会阴指阴道口与肛门之间的软组织，表面为皮肤及皮下脂肪，由外向内逐渐变窄呈楔状，内层为中心腱，又称会阴体。因此会阴体属于盆底组成部分。

  • 第2题：

    盆膈为骨盆底最坚硬的一层，是支持骨盆的最主要组织。其中最有力的肌肉是（ ）。

    A.球海绵体肌
    B.坐骨海绵体肌
    C.会阴浅横肌
    D.肛提肌
    E.肛门外括约肌

    答案：D
    解析：
    肛提肌（耻尾肌、髂尾肌、坐尾肌）：加强盆底托力的肌肉，是骨盆底最有力的肌肉。

  • 第3题：

    腹式呼吸时用到的是下列哪些肌肉（）。

    • A、膈肌
    • B、腹横肌
    • C、盆底肌
    • D、斜方肌

    正确答案:A,B,C

  • 第4题：

    腹式呼吸训练的正确方式（）。

    • A、姿势：站姿或屈膝平躺
    • B、吸气：膈肌向下、腹横肌向外、盆底肌向下
    • C、呼气：膈肌向上、腹横肌向内、盆底肌向上
    • D、呼气：膈肌向下、腹横肌向内、盆底肌向上

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    根据GSSC体能训练体系，我们应如何给肌肉进行分类？（）

    • A、浅层肌肉、深层肌肉
    • B、动力肌、稳定肌、协同肌
    • C、动力肌、拮抗肌、稳定肌

    正确答案:B

  • 第6题：

    在骨盆底肌肉中，肛提肌起最重要的支持作用。中层为盆膈，是骨盆底最坚韧的一层。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    腹部举重着重激活哪块呼吸肌？（）

    • A、膈肌
    • B、腹横肌
    • C、盆底肌

    正确答案:A

  • 第8题：

    骨盆出口大部分被（）。

    • A、盆膈所封闭
    • B、尿生殖膈所封闭
    • C、臀大肌、臀中肌和臀小肌所封闭
    • D、盆筋膜所封闭
    • E、盆脏筋膜所封闭

    正确答案:A

  • 第9题：

    单选题
    以下对于膈肌、腹横肌、盆底肌等描述正确的是？（）
    A

    膈肌收缩可以产生呼气动作

    B

    腹横肌收缩可以产生吸气动作

    C

    盆底肌可配合呼吸上下起伏


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    “腹部举重”着重激活哪块呼吸肌？（）
    A

    膈肌

    B

    腹横肌

    C

    盆底肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    对于骨盆底的叙述下列哪项恰当（）
    A

    肛门外括约肌属盆膈范畴

    B

    中层为泌尿生殖膈

    C

    外层为盆膈

    D

    球海绵体肌有松弛阴道作用

    E

    肛提肌是组成骨盆底的小肌肉


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    骨盆出口大部分被（）。
    A

    盆膈所封闭

    B

    尿生殖膈所封闭

    C

    臀大肌、臀中肌和臀小肌所封闭

    D

    盆筋膜所封闭

    E

    盆脏筋膜所封闭


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    分娩中协助胎先露在骨盆中内旋转的肌肉是

    A、子宫平滑肌
    B、会阴浅横肌
    C、会阴深横肌
    D、肛门括约肌
    E、盆底肛提肌

    答案：E
    解析：
    肛提肌收缩力有协助胎先露在骨盆腔进行内旋转的作用。

  • 第14题：

    骨盆底形态学特征叙述正确的是

    A、外层为盆膈
    B、中层为泌尿生殖膈
    C、肛门外括约肌属盆膈范畴
    D、球海绵体肌有松弛阴道作用
    E、肛提肌是组成骨盆底外层的肌肉

    答案：B
    解析：
    骨盆底形态学特征：
    外层为浅层筋膜和肌肉。
    内层为盆膈，由肛提肌及其筋膜组成。
    球海绵体肌又称阴道括约肌，有紧缩阴道的作用。
    肛提肌是组成骨盆底内层的肌肉。

  • 第15题：

    正确的腹式呼吸，呼气时，腹横肌向内、膈肌、盆底肌向上。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    关于骨盆底的组成，下列说法中不正确的是（）。

    • A、骨盆底分内、中、外三层，由多层肌肉和筋膜所组成
    • B、组成骨盆底外层的肌肉有球海绵体肌、会阴浅横肌、坐骨海绵体肌和肛提肌
    • C、中层即泌尿生殖膈由上、下两层坚韧的筋膜及一层薄肌肉组成
    • D、内层即盆膈，是骨盆底最里面最坚韧的一层
    • E、广义的会阴指骨盆出口的所有软组织，故会阴属于骨盆底的组成部分

    正确答案:B

  • 第17题：

    以下对于膈肌、腹横肌、盆底肌等描述正确的是？（）

    • A、膈肌收缩可以产生呼气动作
    • B、腹横肌收缩可以产生吸气动作
    • C、盆底肌可配合呼吸上下起伏

    正确答案:C

  • 第18题：

    骨盆下口大部分被（）。

    • A、盆壁肌所封闭
    • B、尿生殖膈所封闭
    • C、臀大肌、臀中肌及臀小肌所封闭
    • D、盆底肌及其筋膜所封闭
    • E、盆脏筋膜所封闭

    正确答案:D

  • 第19题：

    关于盆膈的描述，哪项是错误的？（）

    • A、又称盆底
    • B、完全封闭骨盆出口
    • C、封闭肛门三角
    • D、为直肠和肛管的分界处
    • E、盆膈肌包括肛提肌和尾骨肌

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    骨盆底形态学特征正确的是（　　）。
    A

    外层为盆膈

    B

    中层为泌尿生殖膈

    C

    肛门外括约肌属盆膈范畴

    D

    球海绵体肌有松弛阴道作用

    E

    肛提肌是组成骨盆底外层的肌肉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    骨盆下口大部分被（）。
    A

    盆壁肌所封闭

    B

    尿生殖膈所封闭

    C

    臀大肌、臀中肌及臀小肌所封闭

    D

    盆底肌及其筋膜所封闭

    E

    盆脏筋膜所封闭


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    骨盆底的组成，下列哪项正确（）
    A

    骨盆底外层包括肛门内括约肌

    B

    尿生殖膈由两层筋膜及一对会阴浅横肌组成

    C

    盆膈由会阴深横肌及其筋膜组成，是支托盆内脏器的最主要成分

    D

    骨盆底分内、中、外三层，中层又称盆膈

    E

    会阴体属于盆底组成部分


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，核心是指？（）
    A

    腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉

    B

    膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌

    C

    腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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