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以下哪项不属于“SFJ”中S板块的动作（）A、深蹲B、卧推C、俯卧腿弯举

题目

以下哪项不属于“SFJ”中S板块的动作（）

  • A、深蹲
  • B、卧推
  • C、俯卧腿弯举
相似考题

1.以下哪项不属于“SFJ”中J板块的动作（）A、IOSB、二头弯举C、坐姿推举

2.符合SFJ基本要求的是（）A、基础力量板块安排在训练的开始B、深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C、功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容

3.根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）A、深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥B、深蹲；RDL；实力举；引体向上C、硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球

4.根据SFJ体能力量训练计划模板，以下哪项不属于“J”板块的训练内容（）A、平板支撑B、二头弯举C、深蹲

更多“以下哪项不属于“SFJ”中S板块的动作（）A、深蹲B、卧推C、俯卧腿弯举”相关问题

  • 第1题：

    以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）

    • A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑
    • B、深蹲，剪蹲，侧蹲
    • C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧举腿

    正确答案:C

  • 第2题：

    股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。

    • A、深蹲
    • B、腿弯举
    • C、半蹲
    • D、卧推

    正确答案:B

  • 第3题：

    股四头肌练习方法有（）

    • A、卧推
    • B、深蹲
    • C、弯举

    正确答案:B

  • 第4题：

    以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）

    • A、深蹲
    • B、卧推
    • C、俯卧腿弯举

    正确答案:C

  • 第5题：

    训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）

    • A、深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船
    • B、RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式
    • C、深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑

    正确答案:C

  • 第6题：

    单选题
    根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）
    A

    俯身腿弯举

    B

    二头弯举

    C

    实力举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）
    A

    深蹲

    B

    卧推

    C

    俯卧腿弯举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    符合SFJ基本要求的是（）
    A

    基础力量板块安排在训练的开始

    B

    深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡

    C

    功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    以下哪项不属于“SFJ”中J板块的动作（）
    A

    IOS

    B

    二头弯举

    C

    坐姿推举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下面哪个动作不能练到股二头肌？（）
    A

    深蹲

    B

    俯卧腿弯举

    C

    坐姿腿屈伸

    D

    硬拉


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）
    A

    深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船

    B

    RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式

    C

    深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）
    A

    偏载剪蹲

    B

    低杠深蹲

    C

    单臂高抓


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）

    • A、俯身腿弯举
    • B、二头弯举
    • C、实力举

    正确答案:C

  • 第14题：

    肱二头肌主要练习方法有（）

    • A、弯举
    • B、卧推
    • C、深蹲

    正确答案:A

  • 第15题：

    下面哪个动作不能练到股二头肌？（）

    • A、深蹲
    • B、俯卧腿弯举
    • C、坐姿腿屈伸
    • D、硬拉

    正确答案:C

  • 第16题：

    以下哪项不属于“SFJ”中关节训练板块的动作（）

    • A、IOS
    • B、二头弯举
    • C、单臂实力举

    正确答案:C

  • 第17题：

    以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）

    • A、偏载剪蹲
    • B、低杠深蹲
    • C、单臂高抓

    正确答案:B

  • 第18题：

    单选题
    根据SFJ体能力量训练计划模板，以下哪项不属于“J”板块的训练内容（）
    A

    平板支撑

    B

    二头弯举

    C

    深蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）
    A

    俯卧撑，俯卧登山，平板支撑

    B

    深蹲，剪蹲，侧蹲

    C

    壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧举腿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下哪项不属于“SFJ”中关节训练板块的动作（）
    A

    IOS

    B

    二头弯举

    C

    单臂实力举


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下哪项不属于“SFJ”中S板块的动作（）
    A

    深蹲

    B

    卧推

    C

    俯卧腿弯举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。
    A

    深蹲

    B

    腿弯举

    C

    半蹲

    D

    卧推


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    股四头肌练习方法有（）
    A

    卧推

    B

    深蹲

    C

    弯举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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