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以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置

题目

以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）

  • A、JFS过顶深蹲至少满足2分
  • B、屈髋动作模式教学前置
  • C、单腿蹲动作模式教学前置
相似考题

1.为什么在JFS关节功能筛查中，不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习？（）A、因为至少有一处关节灵活性不足，运动风险较高B、因为肌力不足，需先提高基础力量C、因为没有掌握基础动作模式

2.以下不属于屈髋动作模式直观体现的是（）A、硬拉B、下砸药球C、高脚杯深蹲

3.JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）A、不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能B、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足C、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足

4.在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性？（）A、屈髋，D字绕肩，跪姿旋转B、过顶深蹲，直腿抬高，单腿稳定C、过顶深蹲，俯卧抗旋，体前屈

参考答案和解析
正确答案:C
更多“以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置”相关问题

  • 第1题：

    JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（）

    • A、直腿抬高，曲体体前屈
    • B、屈髋，过顶深蹲
    • C、过顶深蹲，单足平衡

    正确答案:A

  • 第2题：

    双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）

    • A、正前方
    • B、第二脚趾
    • C、尽可能外展

    正确答案:B

  • 第3题：

    以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提（）

    • A、核心姿态控制
    • B、JFS单足平衡至少满足2分
    • C、旋转动作模式前置

    正确答案:C

  • 第4题：

    JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作附加筛查，并腿抱膝下蹲，屏蔽掉了哪个关节限制（）

    • A、髋
    • B、膝
    • C、踝

    正确答案:A

  • 第5题：

    以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）

    • A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习
    • B、强调髋关节的发力能力
    • C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

    正确答案:C

  • 第6题：

    单选题
    以下不属于屈髋动作模式直观体现的是（）
    A

    硬拉

    B

    下砸药球

    C

    高脚杯深蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提（）
    A

    核心姿态控制

    B

    JFS单足平衡至少满足2分

    C

    旋转动作模式前置


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响？（）
    A

    屈髋，跪姿旋转

    B

    过顶深蹲，单腿平衡

    C

    俯卧抗旋，体前屈


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    以下对基础动作模式描述正确的是（）
    A

    屈髋是指硬拉动作

    B

    卧推是学习上肢推动作模式的首选动作

    C

    单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）
    A

    不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能

    B

    进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足

    C

    进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足平衡动作的评分（）
    A

    单腿硬拉

    B

    高脚杯深蹲

    C

    侧蹲


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（）
    A

    直腿抬高，曲体体前屈

    B

    屈髋，过顶深蹲

    C

    过顶深蹲，单足平衡


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）

    • A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作
    • B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础
    • C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一

    正确答案:A

  • 第14题：

    双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）

    • A、脊柱姿态
    • B、承载负荷方式
    • C、髋膝节律

    正确答案:C

  • 第15题：

    以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足平衡动作的评分（）

    • A、单腿硬拉
    • B、高脚杯深蹲
    • C、侧蹲

    正确答案:A

  • 第16题：

    以下对基础动作模式描述正确的是（）

    • A、屈髋是指硬拉动作
    • B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作
    • C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

    正确答案:C

  • 第17题：

    在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响？（）

    • A、屈髋，跪姿旋转
    • B、过顶深蹲，单腿平衡
    • C、俯卧抗旋，体前屈

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）
    A

    脊柱姿态

    B

    承载负荷方式

    C

    髋膝节律


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）
    A

    JFS过顶深蹲至少满足2分

    B

    屈髋动作模式教学前置

    C

    单腿蹲动作模式教学前置


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作附加筛查，并腿抱膝下蹲，屏蔽掉了哪个关节限制？（）
    A

    髋

    B

    膝

    C

    踝


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）
    A

    要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习

    B

    强调髋关节的发力能力

    C

    屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性？（）
    A

    屈髋，D字绕肩，跪姿旋转

    B

    过顶深蹲，直腿抬高，单腿稳定

    C

    过顶深蹲，俯卧抗旋，体前屈


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    为什么在JFS关节功能筛查中，不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习？（）
    A

    因为下肢至少有一处关节灵活性不足，运动风险较高

    B

    因为肌力不足，需先提高基础力量

    C

    因为没有掌握基础动作模式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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