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以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

题目

以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）

  • A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解
  • B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体
  • C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式
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1.在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）A、拆解复杂动作，分析运动技术B、设计训练进阶C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴

2.以下对基础动作模式的意义描述错误的是（）A、可以用于复杂运动技术的拆解B、教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

3.以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一

4.以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）A、关节功能的完美体现B、教会我们如何正确的使用身体C、对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

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  • 第1题：

    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）

    • A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
    • B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
    • C、以上皆有

    正确答案:C

  • 第2题：

    以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是（）

    • A、是臀部塑形的动作基础
    • B、强调髋关节的发力能力
    • C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力

    正确答案:C

  • 第3题：

    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）

    • A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
    • B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
    • C、以上皆有

    正确答案:C

  • 第4题：

    以下对动作表现阶梯描述正确的是（）

    • A、姿势和体态→单一关节动作→动作模式动作→运动技术动作
    • B、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴
    • C、动作表现阶梯只可以用于训练难度进阶，不能对技术动作进行分析

    正确答案:A

  • 第5题：

    在GSSC人体基础运动能力的组成为（）

    • A、运动素质和动作表现
    • B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧
    • C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作体能训练体系中，“体能”意指（）

    正确答案:A

  • 第6题：

    单选题
    以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）
    A

    关节功能的完美体现

    B

    教会我们如何正确的使用身体

    C

    对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    根据动作表现阶梯，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
    A

    运动竞技的直观表现，是我们训练的终点，也是问题产生的原点

    B

    最简单的复杂动作，关节功能在整体层面的协同体现

    C

    动作当中的一个特定片段


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    根据基础动作模式的发展流程，以下关于旋转动作模式描述正确的是（）
    A

    旋转是人类的天赋技能，应该放在第一个教学

    B

    旋转可以带动上肢推拉，所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习

    C

    旋转需要全身多关节高度协同配合，通常来说是最后一个学习的基础动作模式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）
    A

    要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习

    B

    强调髋关节的发力能力

    C

    屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）
    A

    拆解复杂动作，分析运动技术

    B

    设计训练进阶

    C

    动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）
    A

    基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮

    B

    基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量

    C

    以上皆有


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）
    A

    基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮

    B

    基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量

    C

    以上皆有


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据动作表现阶梯，以下对于基础动作模式描述正确的是（）

    • A、运动竞技的直观表现，是我们训练的终点，也是问题产生的原点
    • B、最简单的复杂动作，关节功能在整体层面的协同体现
    • C、动作当中的一个特定片段

    正确答案:B

  • 第14题：

    根据基础动作模式的发展流程，以下关于旋转动作模式描述正确的是（）

    • A、旋转是人类的天赋技能，应该放在第一个教学
    • B、旋转可以带动上肢推拉，所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习
    • C、旋转需要全身多关节高度协同配合，通常来说是最后一个学习的基础动作模式

    正确答案:C

  • 第15题：

    对于单腿硬拉动作描述错误的是（）

    • A、属于屈髋动作模式
    • B、属于不稳定系列的功能训练
    • C、可以强化髋关节稳定性

    正确答案:B

  • 第16题：

    以下对基础动作模式描述正确的是（）

    • A、屈髋是指硬拉动作
    • B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作
    • C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

    正确答案:C

  • 第17题：

    以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）

    • A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习
    • B、强调髋关节的发力能力
    • C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

    正确答案:C

  • 第18题：

    单选题
    以下对动作表现阶梯描述正确的是（）
    A

    姿势和体态→单一关节动作→动作模式动作→运动技术动作

    B

    动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴

    C

    动作表现阶梯只可以用于训练难度进阶，不能对技术动作进行分析


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以下对基础动作模式描述正确的是（）
    A

    屈髋是指硬拉动作

    B

    卧推是学习上肢推动作模式的首选动作

    C

    单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）
    A

    基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解

    B

    基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体

    C

    网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是（）
    A

    是臀部塑形的动作基础

    B

    强调髋关节的发力能力

    C

    掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以下对基础动作模式的意义描述错误的是（）
    A

    可以用于复杂运动技术的拆解

    B

    教会我们如何正确使用身体

    C

    网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    对于单腿硬拉动作描述错误的是（）
    A

    属于屈髋动作模式

    B

    属于不稳定系列的功能训练

    C

    可以强化髋关节稳定性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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