itgle.com
参考答案和解析
正确答案：
内容有：强身、防病、延寿三项主要内容。
解析：
暂无解析
更多“养生的内容是什么？”相关问题
-
第1题：
下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（）。A. 和谐自然
B. 起居有常
C. 经络养生
D. 劳逸适度答案：C解析：P242；起居调养：和谐自然、起居有常、劳逸适度。 -
第2题：
养生的内容是什么？
正确答案: 内容有：强身、防病、延寿三项主要内容。 -
第3题：
园林植物由营养生长向生殖生长转化的条件是什么？
正确答案: 达到一定的年龄；营养物质积累达一定的水平；内含激素达一定的浓度。 -
第4题：
中国传统养生学内容主要包括导引行气、房中养生、服食养生、日常保健卫生等几大内容。
正确答案:正确 -
第5题：
下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（）
- A、和谐自然
- B、起居有常
- C、经络养生
- D、劳逸适度
正确答案:C -
第6题：
节气养生中的“四立”、“二至”、“二分”分别代表哪些节气？一年中有几个节气？节气养生的注意事项是什么？
正确答案: 节气养生中的“四立”代表着立春、立夏、立秋、立冬节气，表示春、夏、秋、冬四季的开始；
“二至”代表夏至、冬至节气，表示天文上夏天、冬天的极致。
“二分”代表春分、秋分节气，表示昼夜长短相等。
一年中有24个节气，每月2个，其中每月第一个节气为“节气”即“立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；
每月的第二个节气为“中气”即雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。
节气养生的注意事项是：
（1）节气日前后两三天要注意保存体力，不要熬夜，要保证有充足的睡眠时间。不要过分劳累，尤其不可劳汗当风。
（2）节气日前后，要注意情绪的稳定和乐观。尽量避免情绪冲动。
（3）注意饮食适度，不吃过寒、过热及不易消化的食物，保持大便通畅。
（4）要注意及时增减衣服，谨防外邪侵袭机体。
（5）在四立、二至、二分八个大的节气日前后；尤其要十分慎重，年老体弱的人，可适当服些保健药物（如六味地黄丸、补中益气丸等），一些救急药物，应随身携带，以防万一。 -
第7题：
西汉前期休养生息政策的内容和影响。
正确答案: ①汉高祖时：下令让士兵复员回乡生产，免除若干年的徭役。动员在战争时期逃亡的人回家，恢复原来的田宅；释放因饥饿而卖身为奴婢的人；减轻赋税，规定十五税一。这些措施，有利于恢复封建秩序，促进生产的恢复和发展。
②文景之治：文帝、景帝重视农业，奖励努力耕种的人；把赋税减少到三十税一，并有10多年不收租税；徭役也从汉初每年一次，减少到3年一次；文帝还废除了残害人体的肉刑。文帝、景帝时期，农民负担较轻，经济得到恢复和发展，阶级矛盾相对缓和，社会也比较安定，史称“文景之治”。
③作用：经过六七十年的休养生息政策，西汉国库充实，钱多得数不清，粮仓里堆满了谷子，田野上到处都是马群，呈现一派繁荣景象。 -
第8题：
问答题马王堆汉墓医书中论述养生的文献有哪些，主要内容是什么。正确答案： 《养生方》：一是健身补益方，二是补益性功能的方药。
《导引图》：描绘了44个不同性别年龄的人在做各种导引的动作。动作姿态大致分三类：呼吸运动，活动四肢及躯干运动，持械运动。尤为可贵的是，有的图旁还表明了该导引可以防治的疾病名称。
《却谷食气》：主要记载导引行气的方法和四时食气的宜忌。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题节气养生中的“四立”、“二至”、“二分”分别代表哪些节气？一年中有几个节气？节气养生的注意事项是什么？正确答案： 节气养生中的“四立”代表着立春、立夏、立秋、立冬节气，表示春、夏、秋、冬四季的开始；
“二至”代表夏至、冬至节气，表示天文上夏天、冬天的极致。
“二分”代表春分、秋分节气，表示昼夜长短相等。
一年中有24个节气，每月2个，其中每月第一个节气为“节气”即“立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；
每月的第二个节气为“中气”即雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。
节气养生的注意事项是：
（1）节气日前后两三天要注意保存体力，不要熬夜，要保证有充足的睡眠时间。不要过分劳累，尤其不可劳汗当风。
（2）节气日前后，要注意情绪的稳定和乐观。尽量避免情绪冲动。
（3）注意饮食适度，不吃过寒、过热及不易消化的食物，保持大便通畅。
（4）要注意及时增减衣服，谨防外邪侵袭机体。
（5）在四立、二至、二分八个大的节气日前后；尤其要十分慎重，年老体弱的人，可适当服些保健药物（如六味地黄丸、补中益气丸等），一些救急药物，应随身携带，以防万一。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题对于阴虚体质者的养生，关键是什么？正确答案： 补阴清热，滋养肝肾。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题食药养生的原则是什么？正确答案： 一、不盲目进补
二、补勿过偏
三、辨证进补
四、盛者宜泻
五、泻不伤正
六、用药缓图解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题中医养生学包括哪些内容？正确答案： 1、顺应自然：
就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使人体与自然环境协调，这是养生所要遵循的基本原则。
2、调摄精神：
“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，称为七情。既要保持思想活动的健康，又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。
3、保养正气：
气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内，邪不可干”。解析： 暂无解析 -
第13题：
路面碾压完成后应立即进行养生，养生方法是什么？
正确答案: 采用洒水并覆盖塑料薄膜保湿养生，养生期间除洒水车外应封闭交通。 -
第14题：
食药养生的原则是什么？
正确答案: 一、不盲目进补
二、补勿过偏
三、辨证进补
四、盛者宜泻
五、泻不伤正
六、用药缓图 -
第15题：
茎尖培养生产无毒马铃薯的原理是什么，主要技术环节有哪些？
正确答案: 原理：1、病原菌在植株体内分布不均匀；2、分生组织缺乏维管束系统；3、植株分生组织代谢活力最强；4、生长素的作用；5、培养基及培养过程的影响。
技术环节：1、茎尖组织培养；2、脱毒试管苗快繁；3、脱毒微型薯块快繁；4、微型薯贮藏。 -
第16题：
中医养生学包括哪些内容？
正确答案: 1、顺应自然：
就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使人体与自然环境协调，这是养生所要遵循的基本原则。
2、调摄精神：
“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，称为七情。既要保持思想活动的健康，又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。
3、保养正气：
气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内，邪不可干”。 -
第17题：
中医养生学的指导思想与基本原则是什么？
正确答案: 中医养生学的指导思想与基本原则是在辨证施养和整体观念的指导下进行综合调养，并坚持如下基本原则
（1）正气为本
（2）预防为主
（3）整体观念
（4）审因施养
（5）清净养神
（6）节欲保精
（7）阴阳平衡
（8）畅通经络
（9）协调脏腑
（10）饮食有节
（11）起居有常
（12）和于数术。 -
第18题：
马王堆汉墓医书中论述养生的文献有哪些，主要内容是什么。
正确答案: 《养生方》：一是健身补益方，二是补益性功能的方药。
《导引图》：描绘了44个不同性别年龄的人在做各种导引的动作。动作姿态大致分三类：呼吸运动，活动四肢及躯干运动，持械运动。尤为可贵的是，有的图旁还表明了该导引可以防治的疾病名称。
《却谷食气》：主要记载导引行气的方法和四时食气的宜忌。 -
第19题：
《素问•四气调神大论》提出的四时养生的主要内容是什么？
正确答案: 《素问•四气调神大论》中明确指出了四时生长收藏的规律是：春发陈、夏蕃秀、秋容平、冬闭藏，并从生活起居和精神情志两个方面提出了春养生、夏养长、秋养收、冬养藏的养生方法，说明了只有适应四时规律进行养生，才能保持人体健康，祛病延年。 -
第20题：
问答题养生学的概念及特点是什么？正确答案： 养生学的概念：养生就是采取措施保养生命，提高生命质量，延长寿命的行为。养生学作为一门学科，有其自身的体系与完整的理论。养生学是人类为使未生病之人不病或少病得以健康长寿，为使有病之人提高生存质量以防变防复甚或带病长寿，根据生命与疾病发生发展规律而确定的理论，是对各类养生方法与手段具有重要指导意义的学说。
养生学时中医学重要的组成部分，它是以中医基本理论为指导，探索和研究生命的规律，以颐养身心、增强体质、预防疾病的理论和方法为宗旨，进行综合性养生保健活动，从而达到强身防病防变防复，以延年益寿为目的的学科。养生学归属于中医理论体系，又与其他学科有着纵横交错的关系，涉及面甚广。但是，由于养生学独具特色的理论观点、丰富多样而积极有意义的方法手段、普及性与大众化的行为模式，使其逐渐形成并发展成一门相对独立的新兴学科。
养生学的特点有以下几个方面：
（1）以中医理论为指导：
A.中医养生学固然要有相对独立性，但终究脱离不了中医体系的大框架。中医理论的特点深深地体现于养生学之中，并决定着养生具体方法的设计与运用。
B.中医理论体系以整体观为指导思想。
C.中医理论体系以辩证论治为诊疗特点。
（2）以和谐适度为宗旨
（3）以预防为核心
（4）以综合调摄为原则
（5）以适应广泛为模式解析： 暂无解析 -
第21题：
判断题中国传统养生学内容主要包括导引行气、房中养生、服食养生、日常保健卫生等几大内容。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题中医养生学的基本任务是什么？正确答案： 中医养生学是着重研究和指导常人的保健问题，它的基本任务概括起来有三个方面：
一是以科学的观点和方法全面地、系统地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法；
二是结合现代科学手段，对传统的行之有效的方法进行分析研究，探讨其实质；
三是针对当前人们面临的新问题，结合现实情况，提出新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生和群体保健的指导原则。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题调神养生有哪些内容？正确答案： 1.安心养神：
“难得糊涂”，“跳出三界外，不在五行中”，安心处世，光明磊落，乐观开朗，随遇而安，乃是安心养神的灵丹妙方。
2.四时调神：
遵照春夏秋冬四季不同特点，采用不同方式，使精神情志随之而活泼向上（春）、畅达愉快（夏）、恬静收敛（秋）、藏而不泄（冬）。有利于人体阴阳协调，气血平和。
3.以心治神：
要随时调节自己的情绪，不要独自苦思冥想，忧愁伤悲或愤愤不平。
4.情感节制：
善于节制情感，是精神修养高雅的体现。适当控制自己情绪，是保证健康的措施之一。
5.精神寄托：
人到垂暮之年，总会有一种失落感，只要人老心不老，对工作和事业充满信心，就不会觉得老态已至。老年人只要在精神上有所寄托、有所追求的话，仍然会老当益壮地发挥自己的余热，安度晚年。解析： 暂无解析