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问答题老年人为什么不要空腹晨练？
题目
问答题
老年人为什么不要空腹晨练？
相似考题
参考答案和解析
正确答案：
很多老年人起床后不吃早饭即开始晨练，其实，这对健康是很不利的。经过一夜的睡眠，腹中的食物早已被消化完，若此时消耗大量的体力，会引起低血糖，造成大脑供氧不足。在这种情形下锻炼，老年人会感到头晕、心慌，如果原本患有心血管疾病，甚至可能引发意外。
解析：
暂无解析
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第1题：
老年人为什么不要空腹晨练？
正确答案: 很多老年人起床后不吃早饭即开始晨练，其实，这对健康是很不利的。经过一夜的睡眠，腹中的食物早已被消化完，若此时消耗大量的体力，会引起低血糖，造成大脑供氧不足。在这种情形下锻炼，老年人会感到头晕、心慌，如果原本患有心血管疾病，甚至可能引发意外。 -
第2题：
秋季鼻炎患者晨练为什么不能太久？
正确答案: 秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，如今比较多见的是季节性鼻炎。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，且以秋季为多。据记者了解，不少人一到立秋时节，就会发病，而过了10月份，就不治“自愈”，几乎年年都是这样。 秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是因为从8月末到10月，秋高气爽， 空气中漂浮着大量的蒿草、五行草和涂草等植物的花粉。而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。
不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素，就糊弄过去了。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。宋主任认为，到了秋季，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。 -
第3题：
冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（）之后在进行晨练。
正确答案:太阳出来 -
第4题：
老年人健康体检时为什么要检测血脂？为什么需要空腹检查？
正确答案: 血脂异常是动脉粥样硬化性心血管疾病的重要危险因素。由于老年人代谢功能下降，更易出现血脂异常，引起动脉硬化。冠状动脉硬化导致冠心病；脑动脉硬化会导致脑卒中（中风）；肾动脉硬化会导致肾功能不全、继发性高血压等。因此，老年人体检选择做血脂检查，通过检测血脂，发现血脂异常，及时治疗，预防心脑血管病。
由于进餐对血脂的检查结果影响较大，所以需要空腹检查。 -
第5题：
老年人冬季晨练易空腹运动对吗？（）
- A、对
- B、不对
正确答案:B -
第6题：
为什么要胸空腹实？
正确答案: 心虚，胸才能空，胸空，横隔膜下降，双肋下沉，胸肋下沉后，腹部会自然松开，充实，腹部松开后，气才能沉入足底，因此，下盘才能固入磐石，形成上虚下实中部圆活，下体沉稳之式。 -
第7题：
问答题为什么老年人饮食不要吃糖和脂肪过多？正确答案： 老年人运动量少，吃糖过多不仅会引起或加重糖尿病，而且糖在体内会转化为脂肪使人发胖。老年人胰腺功能较低，吃多了脂肪易造成消化不良，动物脂肪中胆固醇含量较高，会造成动脉硬化和肝脏掼害。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题秋季鼻炎患者晨练为什么不能太久？正确答案： 秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，如今比较多见的是季节性鼻炎。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，且以秋季为多。据记者了解，不少人一到立秋时节，就会发病，而过了10月份，就不治“自愈”，几乎年年都是这样。 秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是因为从8月末到10月，秋高气爽， 空气中漂浮着大量的蒿草、五行草和涂草等植物的花粉。而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。
不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素，就糊弄过去了。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。宋主任认为，到了秋季，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题在冬季，很多人有晨练的习惯，然而科学研究表明，过于寒冷的天气是非常不适合晨练的。所以当天气过于寒冷时，人们应该推迟晨练时间，不要太早出去锻炼。此外，如果有条件，可以将运动转入室内，以避免寒冷的天气对身体的伤害。（ ）A天气寒冷也要坚持锻炼
B冬季最好不要进行锻炼
C过于寒冷的天气会对身体造成伤害
D室内运动比室外运动更有效果
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题老年人冬季晨练，以下做法不正确的是（）。A晨练前不空腹
B晨练不宜过早
C可以练习猛蹲、猛立、猛回头
D晨练不宜运动量过大
E运动后出汗不宜脱衣，防止感冒
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题科学健身的原则不包括（）A循序渐进
B持之以恒
C量力而行
D空腹晨练
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题为什么老年人饮食不要吃得太咸？正确答案： 老年人的食盐量，以每日不超过10克为宜。食盐过多会加重肾脏负担，引起浮肿，钠盐储留还会引起血压升高，增加高血庄、冠心病、脑溢血的发病率。解析： 暂无解析 -
第13题：
老年人晨练要注意的事项：（）
- A、老年人晨练时间不宜太早；要避开上班车流和人流高峰，运动量不要太大。
- B、不宜空腹运动；.要根据气候变化，适时增减衣服，并携带擦汗用的毛巾、手帕或纸巾。
- C、冬天路面结冰、雨天路面积水时不宜户外运动，以免摔伤。晨练最好有家人陪伴或与参加晨炼的邻居结伴而行。
- D、高血压病人在晨炼前要先吃药，控制好病情。
- E、随身携带一个身份卡片，上面写清姓名、住址、联系人、联系方式、相关病史及有关事项等，尤其是安装有心脏起搏器的老年人一定要注明。
正确答案:A,B,C,D,E -
第14题：
科学健身的原则不包括（）
- A、循序渐进
- B、持之以恒
- C、量力而行
- D、空腹晨练
正确答案:D -
第15题：
为什么老年人饮食不要吃糖和脂肪过多？
正确答案: 老年人运动量少，吃糖过多不仅会引起或加重糖尿病，而且糖在体内会转化为脂肪使人发胖。老年人胰腺功能较低，吃多了脂肪易造成消化不良，动物脂肪中胆固醇含量较高，会造成动脉硬化和肝脏掼害。 -
第16题：
老年人健康体检时为什么要检测空腹血糖？
正确答案:空腹血糖是诊断糖尿病的主要指标，老年人检测空腹血糖，可以早期发现糖尿病，继续规范管理和治疗，减少并发症，降低致残率，延长寿命，提高生活质量。所以在老年人健康体检中，选择做空腹血糖检测项目。 -
第17题：
空腹为什么不易浓茶？
正确答案:茶叶在中医中有“味甘苦，微寒无毒”；空腹饮茶入肺腑，冷脾胃，自古就有“不饮空心茶”之说。饮浓茶对胃粘膜细胞有刺激作用，特别是胃部有炎症或溃疡者，更不宜空腹饮茶。此外，空腹为饭前，此时饮茶较多，会冲淡消化液，使消化功能降低，而影响食欲或消化吸收，因此空腹时忌饮浓茶。适量饮茶，即浓度适量，或量不太多，均可促进食欲，增加消化吸收功能，有益于健康。 -
第18题：
问答题空腹为什么不易浓茶？正确答案： 茶叶在中医中有“味甘苦，微寒无毒”；空腹饮茶入肺腑，冷脾胃，自古就有“不饮空心茶”之说。饮浓茶对胃粘膜细胞有刺激作用，特别是胃部有炎症或溃疡者，更不宜空腹饮茶。此外，空腹为饭前，此时饮茶较多，会冲淡消化液，使消化功能降低，而影响食欲或消化吸收，因此空腹时忌饮浓茶。适量饮茶，即浓度适量，或量不太多，均可促进食欲，增加消化吸收功能，有益于健康。解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题为什么老年人饮食不要吃得太饱？正确答案： 老年人活动量少，消化功能差，吃得过他不仅会加重胃肠道的负担，引起消化不良，还会造成身体发胖，引起高血压和动脉硬化，增加心脏负担。因此，适当节制饮食，对于老年人尤为重要。解析： 暂无解析 -
第20题：
填空题冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（）之后在进行晨练。正确答案： 太阳出来解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题老年人健康体检时为什么要检测血脂？为什么需要空腹检查？正确答案： 血脂异常是动脉粥样硬化性心血管疾病的重要危险因素。由于老年人代谢功能下降，更易出现血脂异常，引起动脉硬化。冠状动脉硬化导致冠心病；脑动脉硬化会导致脑卒中（中风）；肾动脉硬化会导致肾功能不全、继发性高血压等。因此，老年人体检选择做血脂检查，通过检测血脂，发现血脂异常，及时治疗，预防心脑血管病。
由于进餐对血脂的检查结果影响较大，所以需要空腹检查。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题老年人健康体检时为什么要检测空腹血糖？正确答案： 空腹血糖是诊断糖尿病的主要指标，老年人检测空腹血糖，可以早期发现糖尿病，继续规范管理和治疗，减少并发症，降低致残率，延长寿命，提高生活质量。所以在老年人健康体检中，选择做空腹血糖检测项目。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题老年人冬季晨练易空腹运动对吗？（）A对
B不对
正确答案： B解析： 早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐和其他循环障碍，忌空腹晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练，可吃些食物，如面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱后到户外进行晨练。