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判断题业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。A 对B 错

题目
判断题
业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。
A

对

B

错

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1.有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练

2.业务训练前必须进行热身活动，运动时间一般不少于()分钟。A、10B、15C、20D、30

3.下列有关训练准备说法不正确的是（）。A、身上可以携带打火机、手机、钥匙、手表、笔、刀剪等坚硬物品B、对训练场地、设施、器材必须进行检查、测试C、必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于30分钟D、训练前指挥员应该清点人数，做到心中有数

4.把下面不正确的论述找出来。()A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。

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  • 第1题：

    下列关于开展业务训练时应当遵守的安全规定叙述错误的是（）

    • A、对训练场地设施和装备器材进行重点部位检查
    • B、对参训人员进行安全教育
    • C、训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动
    • D、训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评

    正确答案:A

  • 第2题：

    训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于（）。

    • A、1小时
    • B、半小时
    • C、15分钟
    • D、45分钟

    正确答案:B

  • 第3题：

    3-6岁的学前儿童体育锻炼形式可以为（）。

    • A、走步、跑步、准备活动
    • B、体操
    • C、模仿操
    • D、队列训练
    • E、游戏及整理活动

    正确答案:A,B,D,E

  • 第4题：

    装置机泵停电，内操室的DCS电源也会停电，所以装置必须依靠UPS电源维持的半小时时间来进行停工。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    开展业务训练，应当遵守下列哪些安全规定（）。

    • A、对参训人员进行安全教育
    • B、对训练场地设施和装备器材进行全面检查
    • C、督促安全员认真检查、落实各项安全措施
    • D、训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动
    • E、训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第6题：

    对老年人参加的体育活动项目进行测量所得到的结果：健美操、跑步、太极拳、跑步……这是一组（）数据。

    • A、定序
    • B、定类
    • C、定距
    • D、定比

    正确答案:B

  • 第7题：

    做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于二十分钟。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    单选题
    训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于（）。
    A

    1小时

    B

    半小时

    C

    15分钟

    D

    45分钟


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于二十分钟。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    3-6岁的学前儿童体育锻炼形式可以为（）。
    A

    走步、跑步、准备活动

    B

    体操

    C

    模仿操

    D

    队列训练

    E

    游戏及整理活动


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的其它锻炼方式进行全身或局部活动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的其它锻炼方式进行全身或局部活动。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    部队年度业务训练分阶段进行，除灭火、应急救援、重大活动保卫和其他勤务活动外，业务训练与政治教育的时间比例为（）。


    正确答案:8：2

  • 第16题：

    业务训练前热身运动，时间不少于（）。

    • A、5分钟
    • B、10分钟
    • C、半小时
    • D、1小时

    正确答案:C

  • 第17题：

    军队院校和训练机构不可以根据教育训练活动实际需要，调整工作（操课）和休息时间安排。（）


    正确答案:错误

  • 第18题：

    健美操热身运动以跳跃动作为主。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于（）。

    • A、半小时
    • B、20分钟
    • C、1个小时
    • D、10分钟

    正确答案:A

  • 第21题：

    多选题
    部队年度业务训练分阶段进行下列说法正确的是（）。
    A

    除灭火、应急救援、重大活动保卫和其他勤务活动外，业务训练与政治教育的时间比例为8：2。

    B

    入伍训练阶段，新兵训练通常为3个月（54天），业务训练与政治教育的时间比例为7：3；消防大队警官年度训练时间不少于60天.

    C

    警官岗位专业训练、合成训练的年度训练时间不少于100天.“六熟悉”和预案演练时间不少于60%.

    D

    总（支）队机关年度训练不少于30天结合本单位实际确定体能训练在全年中安排，原则上每天1小时。


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于（）。
    A

    半小时

    B

    20分钟

    C

    1个小时

    D

    10分钟


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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