叙述并演示捻转法的操作。

参考答案：捻转法即将针刺入腧穴一定深度后，施向前向后捻转动作使针在腧穴内反复前后来回旋转的行针手法。即为捻转法。捻转角度的大小、频率的快慢、时间的长短等，需根据患者的体质、病情、腧穴的部位、针刺目的等具体情况而定。使用捻转法时，指力要均匀，角度要适当，一般应掌握在180°左右，不能单向捻针，否则针身易被肌纤维等缠绕，引起局部疼痛和导致滞针而使出针困难。一般认为捻转角度大，频率快，其刺激量就大；捻转角度小，频率慢，其刺激量则小。

参考答案：1．将针刺入腧穴一定深度。2．施向前向后捻转动作。3．使针在腧穴内反复前后来回旋转。

参考答案：1．屈肘，以尺骨鹰嘴突起部着力于受术部位。2．另一侧手臂抬起，以掌部扶握屈肘侧拳顶以固定助力。3．以肩关节为支点，上臂部主动施力。4．做较缓慢的单方向直线推进。