腰背肌练习方法不包括 ( )
A、五点支撑法
B、三点支撑法
C、两点支撑法
D、飞燕式
E、后伸腿练习
第1题:
A、直腿抬高运动
B、3点支撑法
C、4点支撑法
D、5点支撑法
E、飞燕点水法
第2题:
第3题:
139、关于腰椎滑脱症练功疗法说法正确的是()。
A.腰椎滑脱症症状改善后应积极进行腰背肌功能锻炼。
B.可采用五点支撑、三点支撑或者飞燕点水法进行练功。
C.练功可用于预防与治疗腰椎滑脱症。
D.腰椎滑脱症不宜进行练功治疗。
第4题:
A、飞燕点水法
B、仰卧架桥法
C、风摆荷叶法
D、五点支撑法
E、三点支撑法
第5题:
视频中的教学辅助练习有以下几种?【多选题】
A.杠头向外做支撑向前转体180°练习
B.杠中向外做支撑向前转体180°练习
C.支撑前摆转体90°练习
D.支撑前摆转体180°练习