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运动后服用( )的补充品,能帮助身体建造蛋白质,增加肌纤维的横截面积,有利于肌肉的发展壮大。A.脂类B.糖类C.蛋白质D.糖类加蛋白质

题目

运动后服用( )的补充品,能帮助身体建造蛋白质,增加肌纤维的横截面积,有利于肌肉的发展壮大。

A.脂类

B.糖类

C.蛋白质

D.糖类加蛋白质


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参考答案和解析
正确答案:D
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  • 第1题:

    等长运动是指肌肉收缩而肌纤维不收缩,即肌肉张力增加而不改变肌肉长度。不伴明显的关节运动,又称静力运动。()


    答案:正确

  • 第2题:

    慢跑对于很多运动来说都是有效的热身活动,它们能增加肌肉和血液的温度,从而使整个身体的温度升高,减小运动中受伤的风险。


    正确

  • 第3题:

    6、影响肌肉力量的因素包括肌肉横截面积、肌纤维类型、肌肉初长度、年龄和性别等。


    ①肌肉的收缩方式及收缩的速度; ②关节角度的影响; ③年龄和性别; ④心理因素

  • 第4题:

    以下哪项描述是错误的

    A.肌肉的横截面积越大,肌肉收缩所产生的力量也越大
    B.肌肉的横截面表明了肌肉中肌纤维的数量和肌纤维的粗细,因而可反映肌肉的发达程度
    C.一个运动神经元连同所支配的所有肌纤维称为一个运动单位
    D.运动单位的激活及其释放速率被认为是与肌力相关的重要因素之一
    E.每一运动单位所含的肌纤维不一定属于同一类型

    答案:E
    解析:

  • 第5题:

    1、减脂健身人群增加蛋白质供能比的目的不包括

    A.增加饱腹感,减少能量摄入

    B.有利于维持或增加瘦体重

    C.提高食物热效应,增加能量消耗

    D.帮助脂肪完全氧化,减少酮体产生


    帮助脂肪完全氧化,减少酮体产生