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  • 第1题:

    关于食用油,说法正确的有( )。

    A. 烹调油可以增加食物的风味
    B. 动物油的不饱和脂肪酸比例较高
    C. 是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源
    D. 有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用
    E. 橄榄油、茶油、菜籽油的多不饱和脂肪酸含量较高

    答案:A,C,D
    解析:
    烹调油可以增加食物的风味,还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来明,有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用。但是过多脂肪摄入会增加慢性疾病发生的风险。动物油的饱和脂肪酸比例较高,植物油则以不饱和脂肪酸为主。不同植物油又各具特点,如橄榄油、茶油、菜籽油的单不饱和脂肪酸含量较高,玉米油、葵花籽油则富含亚油酸,胡麻油(亚麻籽油)中富含A-亚麻酸.因此应当经常更换烹调油的种类,食用多种植物油,减少动物油的用量。

  • 第2题:

    1、下列关于不同来源食用油,正确的说法是()

    A.可以用“植物”和“动物”来区分食用油质量优劣

    B.应该完全拒绝动物油

    C.植物油的营养价值都高于动物油

    D.“植物奶油”或“人造黄油”营养价值比黄油低,不宜经常食用


    “植物奶油”或“人造黄油”营养价值比黄油低,不宜经常食用

  • 第3题:

    对食用动物油制作烘焙食物效果较好的抗氧化剂是()

    A.BHA

    B.BHT

    C.PG

    D.TBHQ

    E.Vc


    BHT

  • 第4题:

    学龄前儿童补充膳食铁,应该多食用高铁含量的食物如(  )。

    A.牛奶
    B.大豆
    C.动物肝脏
    D.血制品
    E.瘦肉

    答案:C,D,E
    解析:
    动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好来源。

  • 第5题:

    科学用油,控制烹调油的食用总量不超过()克/天。

    A.15

    B.20

    C.25

    D.30


    D