老年人的膳食指南包括（ ）。

第1题：

第2题：

第3题：

中国老年人膳食指南建议老年人每天最好能吃到（）g粗粮或全谷类食物。

• A、100
• B、150
• C、250
• D、400

正确答案:A

第4题：

《中国居民膳食指南》内容包括哪些？

正确答案:①食物多样，谷类为主；
②多吃蔬菜、水果和薯类；
③每天吃奶类、豆类或其制品；
④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和荤油；
⑤食量与体力活动要均衡，保持适宜体重；
⑥吃清淡少盐的膳食；
⑦如饮酒应限量；
⑧吃清洁卫生不变质的食物。

第5题：

《中国居民膳食指南》（2007）的特定人群膳食指南包括（）

• A、0～6月龄婴儿喂养指南
• B、1－3岁幼儿膳食指南
• C、儿童青少年膳食指南
• D、孕早期妇女膳食指南
• E、哺乳期膳食指南

正确答案:A,B,C,D,E

第6题：

简述中国老年人膳食指南的主要内容

正确答案:1）食物多样，谷类为主，粗细搭配2）多吃蔬菜，水果和薯类
3）每天吃奶类，大豆或其制品4）常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5）减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食6）食不过量，天天运动，保持健康体重
7）三餐分配合理，零食要适当8）每天适量饮水，合理选择饮料
9）饮酒者要限量10）吃新鲜卫生的食物
11）食物要粗细搭配，易于消化12）积极参加适度体力活动，保持能量平衡

第7题：

《中国居民膳食指南》主体框架是由（）、特定人群膳食指南和平衡膳食三部分构成。

• A、一般人群
• B、老年人人群
• C、少儿人群
• D、糖尿病人群

正确答案:A

第8题：

中国居民膳食指南主体框架是由（）膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分构成。

• A、一般人群
• B、老年人群
• C、少儿人群
• D、妇女人群

正确答案:A

第9题：

老年人的膳食指南包括（）。

• A、饮食多样化
• B、主食中包括一定量的粗粮、杂粮
• C、吃大豆及其制品
• D、每天饮用牛奶或食用奶制品
• E、多吃蔬菜水果

正确答案:A,B,C,D,E

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

老年人的膳食指南有哪些新内容？

正确答案: 针对我国老年人生理特点和营养需求，在一般人群膳食指南十条的基础上补充以下四条内容：
1.食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收
2.合理安排饮食，提高生活质量
3.重视预防营养不良和贫血
4.多做户外活动，维持健康体重

第16题：

中老年人膳食指南？

正确答案: a、饮食多样化b、主食多粗粮c、每天饮用牛奶或食用奶制品
d、食用大豆或其制品e、适量食用动物性食品f、多吃蔬菜和水果g、饮食清淡少盐
5、考前易产生脑疲劳的原因？
a、学习任务繁重，用脑过度，导致大脑缺氧；
b、考前压力大，睡眠不足；
c、户外运动减少；d、酸性食品摄入过多

第17题：

《中国居民膳食指南（2007）》的组成不包括（）

• A、特定人群膳食指南
• B、一般人群膳食指南
• C、特定人群膳食宝塔
• D、平衡膳食宝塔

正确答案:C

第18题：

中国居民膳食指南主体框架是由一般人群膳食指南、（）和平衡膳食宝塔三部分组成。

• A、少儿膳食指南
• B、老年人膳食指南
• C、糖尿病人膳食指南
• D、特定人群膳食指南

正确答案:D

第19题：

中国居民膳食指南主体框架是由（）、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。

• A、少儿膳食指南
• B、老年人膳食指南
• C、糖尿病人膳食指南
• D、一般人群膳食指

正确答案:D

第20题：

属于特定人群膳食指南人群的是（）

• A、婴儿
• B、乳母
• C、老年人
• D、以上都是

正确答案:D

第21题：

我国的特定人群膳食指南是在《中国居民膳食指南》的基础上，针对老年人、（）、（）、（）、（）、等的特殊需要，对每一人群增加2~3条。

正确答案:孕妇；母乳；婴儿；儿童

第22题：

第23题：