第1题:
一个正常人能够把自己的悲伤、愤怒、怨恨、委屈、不满等等情绪表达出来,那么朋友和同事就会知道他的困难,并尽自己的能力来帮助他。而“阳光抑郁症”患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,就会形成巨大的压力。 通过这段话,我们可以知道( )。 A.阳光抑郁症患者不愿意得到别人的帮助 B.阳光抑郁症患者得不到别人的帮助 C.阳光抑郁症患者有巨大的心理压力 D.阳光抑郁症患者认为自己的人生不完美
第2题:
第3题:
当办税服务厅的窗口工作人员受到委屈的时候,可以()
第4题:
如果遭受了挫折和创伤,我们应该努力用意志力来压制情绪,用理智战胜情感,不允许自己有负面情绪的表达和宣泄。
第5题:
心理压力的科学调节与缓解方法()。
第6题:
在长期进行心理分析的过程中,来访者会把自己对父母、亲人等的感情和情绪依恋关系转移到辅导员身上,把他作为自己的父母、亲人等,这是()。
第7题:
情绪的表达有两种方法,一是把自己的感受和情绪写下来---写作;二是通过语言表达出来-----()。
第8题:
对
错
第9题:
第10题:
对
错
第11题:
阻抗
移情
阐释
自由联想
第12题:
学会从光明的一面观察事物
为情绪寻找宣泄口
寻求朋友的帮助
增加自己的愉快体验
第13题:
当接受他人太多恩惠时,自尊心就会受到伤害。如果你过分地帮助他人,就会让他觉得自己软弱无能。如果让他觉得自己软弱无能,就会使他陷入自卑的苦恼之中。一旦他陷入这种苦恼之中,他就会把自己苦恼的原因归罪于帮助他的人,反而对帮助他的人心生怨恨。
如果以上陈述为真,以下哪一个选项一定为真?
A.如果他的自尊心受到了伤害,他一定接受了别人的太多恩惠。
B.你不要过分地帮助他人,或者使他陷入自卑的苦恼之中。
C.如果不让他觉得自己软弱无能,就不要去帮助他。
D.只有你过分地帮助他人,才会使他觉得自己软弱无能。
第14题:
下列选项中,所反映出情商最高的表现是()。
第15题:
惩罚型家长常见的行为表现是:()
第16题:
情商有5种核心能力,一,认识自身情绪的能力,情绪标识,二管理自己的情绪能力自我把控,三自我激励能力,阳光心态,四,认识他人情绪的能力,同理感通,5,人际关系处理能力善于沟通等。
第17题:
适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
第18题:
冥想能够帮助我们提升对自己情绪的敏感。
第19题:
管理自己的情绪,是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我()、自我协调
第20题:
加强心理的控制,提高修养
理性的控制,锻炼自己的自控能力
任由愤怒情绪宣泄,自己发泄最重要
修养自己的世界观、人生观、价值观
第21题:
接纳自己的情绪变化
试着合理地宣泄情绪
寻找亲朋好友的支持
在累了的时候先照顾好自己
第22题:
宽慰
认识
安慰
培训
第23题:
使其客观的了解自己的情况
帮助患者了解自己应付困难的能力
鼓励患者建立适当的心理宣泄途径
引导和帮助患者培养稳定的情绪
让患者自我认识和改变自己的问题
第24题:
知道自己是什么情绪
能够觉察别人的情绪
能够调节自己的情绪
能够影响带动别人的情绪