儿童时期的养生保健要点主要有哪些?

一.住处；北方半地穴式房屋，南方干栏式房屋。原始人从巢居，穴居到建筑房屋居住，生活安定下来，既可防御野兽侵害，又可避风雪严寒，对其身体发育是有益的。
二.衣着，山顶洞人遗址中的钻孔骨针表明人类已能用兽皮缝制衣服。进入原始农业经济时期，人们开始用麻藤做材料编织出来平纹麻布缝制衣服。原始人由赤身裸体到穿上纺织而成的衣物，既可抵御严寒，又可防蚊虫叮咬，从而增强了对自然界气候变化的适应能力，减少了疾病的发生，因而是卫生保健史上的又一进步。
三.食物与用火，北京猿人洞穴中的灰烬层，表明当时人们不仅能使用天然火，而且能有意识的对火控制使用，保留火种。火的使用，特别是人工取火的发明，对人类的文明进步具有巨大的推动作用。它可用来烧山打猎，照明驱赶野兽，取暖御寒，改善生活居住环境，减少因寒冷潮湿引发的外感病与风湿病。除此之外，火的使用在人类卫生保健史上的重要意义还在于它改变了人类茹毛饮血的生食习惯。火的发明，还为一些原始的治疗方法如热熨法，灸治法的产生提供了前提条件。因此，火的使用在人类卫生保健史上具有极其重要的意义。
四.引导，古代导引疗法是在原始舞蹈基础上发展而来的。由于它对防治某些疾病确有一定功效，故流传至今，成为体育医疗的重要内容之一。“引导”的出现，为古代医疗卫生保健增添了更为积极的内容。
五.婚配，由野合到血缘群婚再到对偶婚，这种婚姻形态的演变和进步，大大减少了遗传病的发生，有利于人类身体素质的提高和健康繁衍，因而也是原始社会时期人类卫生保健活动的重要组成部分。