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  • 第1题:

    在健身开始前要做()分钟的有氧热身比较适宜。

    A.3-5

    B.5-10

    C.10-15

    D.20-30


    B

  • 第2题:

    某同学不做热身操和拉伸就贸然下水


    错误

  • 第3题:

    9、下水前热身运动时,应遵循从()到()的顺序,把身体关节肌肉活动开,为水上练习做好准备。


    一般动作到专项动作;幅度和强度由小到大;使前奏和尾声与攀登有良好的对接

  • 第4题:

    游泳是一项十分有益的体育锻炼,为了保证安全应该做到()

    A.选择正规的海水浴场

    B.下水前一定要做好充分的热身准备

    C.不明下水情况,不要跳水

    D.患有心脏病等各种疾病的患者不宜下水游泳


    B

  • 第5题:

    练习健美操之前不用热身。()


    B