体育锻炼能改善和提高中枢神经系统的机能。()此题为判断题(对，错)。

第1题：

体育锻炼能较好地改善中老年人脑细胞的营养代谢，延缓其中枢神经系统的衰退过程

第2题：

通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的 （）

A．牢固性

B．长度

C．厚度

D．伸展性

第3题：

【判断题】经常进行健美操锻练，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中枢神经系统的活动能力。（）

A．Y.是

B．N.否

第4题：

全面发展原则是指在体育锻炼中，要使身体各部位，各器官系统的机能水平都得到提高。

第5题：

老年人在参加体育锻炼中应当尽可能加大运动强度，才能达到超量恢复，提高身体机能。