A很多粗粮中含有植酸,可能会妨碍钙和其它矿物元素的吸收,所以粗粮并非越多越好
B摄入的钙越多,吸收的数量就一定越多
C牛奶中的钙比酸奶中的钙更容易吸收
D植物性食品中的钙一定比动物性食品中的钙吸收好
第1题:
A紫菜
B燕麦片
C菠菜
D羊肉
第2题:
第3题:
生物利用率是指食品中所含的营养素能够在多大程度上真正在人体代谢中被利用
第4题:
A铁含量为2.5mg/100g的鸡腿肉
B铁含量为4.8mg/100g的干海带
C铁含量为3.8mg/100g的全麦面粉
D铁含量为2.9mg/100g的菠菜
第5题:
4、如果你既想补钙,又想控制体重,你应该选择以下哪种食物?
A.低脂牛奶
B.酸奶
C.豆浆
D.牛奶