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控制和调节消极情绪的方法有：A、宣泄调控B、遗忘调控C、转移调控D、升华调控

题目

控制和调节消极情绪的方法有：

A、宣泄调控

B、遗忘调控

C、转移调控

D、升华调控

相似考题

1.光、温对作物生长发育的调节作用属于( )。A、自然调控B、间接调控C、环境控制D、人工调控

2.当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来，这种情绪调控方法是()。A.遗忘调控B.转移调控C.否定调控D.宣泄调控

3.小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。A.建立合理的需要B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控

4.当人处于消极的情绪状态时，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。A.否定调控B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控

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  • 第1题：

    当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来,这种情绪调控方法是()。

    A.宣泄调控

    B.遗忘调控

    C.否定调控

    D.转移调控


    参考答案：A

  • 第2题：

    联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。


    正确答案：(1)情绪调节的基本过程包括：①生理调节;②情绪体验调节;③行为调节;④认知调节;⑤和谐人际关系调节。(1)消极情绪调节的具体方法：①要认识到不合理的思维方式是负面情绪产生的一个重要根源。认识到其危害性，并下定决心改变它。②从如下几方面着手改变不合理的思维方式：用全面、本质、辩证的观点和实事求是的态度来分析问题;改变单一的思维模式;采用积极、正向、利导思维。③根据不同的负面情绪体验具体分析：合理释放和有效宣泄的方法;注意、活动转移法;用自我安慰与防卫的合理理由法化解负面情绪困扰;化悲痛为动力，变消极为积极的艺术升华法;理智消解法;心态和平、与世无争以及心理境界高远的悟性方法。

  • 第3题：

    1、赛前常用的心理调控方法有哪些？

    A．认知调节

    B．音乐调节

    C．宣泄调节

    D．角色互换


    暗示调节;活动调节;表象调节;呼吸调节

  • 第4题：

    当人处于消极的情绪状态时,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。

    A.否定调控

    B.宣泄调控

    C.转移调控

    D.遗忘调控


    参考答案：C

  • 第5题：

    按调控简繁程度分有（）。

    A.直接调控和间接调控

    B.财政投资调控、银行信贷投资调控、自筹投资调控

    C.决策调控与运行调控

    D.程序调控和目标调控


    参考答案：D

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