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为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标，过去20年以来，世界卫生组织（WHO）陆续发布（）等行动策略和倡议等。A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》，呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策 B.《运动指南（2006）》积极更新完善了指导人群的身体活动指南 C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”，积极倡导“健康一二一”，并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健” D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》，针
题目
为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标，过去20年以来，世界卫生组织（WHO）陆续发布（）等行动策略和倡议等。
A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》，呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策
B.《运动指南（2006）》积极更新完善了指导人群的身体活动指南
C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”，积极倡导“健康一二一”，并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”
D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》，针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则
E.2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018～2030》，积极倡导“加强身体活动，造就健康世界”
B.《运动指南（2006）》积极更新完善了指导人群的身体活动指南
C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”，积极倡导“健康一二一”，并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”
D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》，针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则
E.2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018～2030》，积极倡导“加强身体活动，造就健康世界”
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第1题：
依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。
A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动
B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动
C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益
D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益
E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动答案：A,C,E解析：依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为：①每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动；②每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益；③每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动。 -
第2题：
2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《中国成人运动指南》
D.《中国成人身体活动指南》答案：D解析：2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布《中国成人身体活动指南》。 -
第3题：
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。
A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动
B.为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动
C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习答案：A,B,C,E解析：WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议如下：
1、每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动。
2、为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动。
3、行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒。
4、每周应至少有两天从事肌肉力量练习。
不同类型身体活动的强度宜因人而异。为有利于心肺健康，每次应至少持续活动10分钟。 -
第4题：
2017年4月，原国家卫生计生委发布《全民健康生活方式行动方案（2017～2025年）》，并把深入开展“三减三健”专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。其中的“三减”是指（）。A.减盐
B.减烟
C.减酒
D.减油
E.减糖答案：A,D,E解析：2017年4月，原国家卫生计生委发布《全民健康生活方式行动方案（2017～2025年）》，并把深入开展“三减三健”（“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼）专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。该方案把健康口腔、健康体重和健康骨骼作为健康生活方式行动的核心内容，充分说明口腔、体重和骨骼的健康已经成为全民生活方式的重要管理目标 -
第5题：
关于身体活动的说法，不正确的是A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同
B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益
C.高强度的身体活动可能造成伤害
D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动
E.高血压患者不应该参加身体活动答案：E解析： -
第6题：
有关身体活动，下列说法不准确的是（）
- A、身体活动包括运动和生活活动
- B、生活活动又称为与生活方式有关的身体活动
- C、运动是身体活动的一种
- D、运动对老年人维持身体健康的意义比年青人更大
正确答案:D -
第7题：
2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了（）
- A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
- B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
- C、《中国成人运动指南》
- D、《中国成人身体活动指南》
正确答案:D -
第8题：
休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（）。
- A、精神娱乐性活动
- B、促进身体健康的活动
- C、促进身心发展的消遣性活动
- D、提高学习能力的活动
正确答案:C -
第9题：
积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进（）的重要途径。
- A、心理健康
- B、身体健康
- C、道德健康
- D、社会适应健康
正确答案:A -
第10题：
单选题2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了（ ）A《关于有益健康的身体活动全球建议》
B《饮食、身体活动与健康全球战略》
C《中国成人运动指南》
D《中国成人身体活动指南》
正确答案： D解析： -
第11题：
多选题WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（ ）等建议。A每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动
B为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动
C行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
D行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
E每周应至少有两天从事肌肉力量练习
正确答案： E,B解析：
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议包括：①每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量的身体活动；②为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动；③行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒；④每周应至少有两天从事肌肉力量练习。 -
第12题：
多选题我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》，对于不同年龄人群的身体活动，从以下哪几个方面着重予以指南？（ ）A儿童、青少年身体活动指南
B18～50岁成人身体活动指南
C50～64岁成人身体活动指南
D18～64岁成人身体活动指南
E65岁以上成人身体活动指南
正确答案： D,B解析：
我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》。对不同年龄人群的身体活动给出了相应的推荐，包括：①儿童、青少年身体活动指南；②18～64岁成人身体活动指南；③65岁以上成人身体活动指南。 -
第13题：
2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了（ ）A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《中国成人运动指南》
D.《中国成人身体活动指南》答案：D解析： -
第14题：
运动前的健康筛查与评估方法主要包括（）等。
A.目前推荐常用身体活动准备问卷
B.健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷
C.心脑血管疾病危险因素评价和分级
D.基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议
E.既往身体活动水平评价，常用如国际身体活动问卷等答案：A,B,C,D,E解析：所有个体在开展运动训练前都应该进行健康筛查与评估（包括运动习惯和水平），并确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性。主要评估方法包括：
①目前推荐常用身体活动准备问卷（PAR－Q），AHA/ACSM健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷；
②心脑血管疾病危险因素评价和分级；
③基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议；
④既往身体活动水平评价，常用如国际身体活动问卷（InternationalPhysicalActiyityQuestionnaire，IPAQ）等。 -
第15题：
运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的（）及注意事项等具体计划和实施。
A.形式
B.时间
C.强度
D.频度
E.总量答案：A,B,C,D,E解析：运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的形式、时间、强度、频度、总量及注意事项等具体计划和实施。运动锻炼有助于促进健康、预防疾病，但安排不当也有发生意外伤害的风险。 -
第16题：
我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》对于不同年龄人群的身体活动，从以下（）方面着重予以指南。
A.儿童、青少年身体活动指南
B.18－50岁成人身体活动指南
C.50-64岁成人身体活动指南
D.18－64岁成人身体活动指南
E.65岁以上成人身体活动指南答案：A,D,E解析：我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》对不同年龄人群是分三个年龄段进行身体活动指南的。①儿童、青少年身体活动指南；②18－64岁成人身体活动指南；③65岁以上成人身体活动指南。 -
第17题：
城乡居民健康素养水平的稳步提升，主要与以下因素有关？（）
- A、国家提出健康中国战略，为提高全民健康水平做出了制度性安排。
- B、国家基本公共卫生服务项目、全民健康素养促进行动、健康中国行等一系列重大项目的持续开展，有力地促进了公众健康意识、知识和技能的提升。
- C、健康城市、健康促进、健康家庭等系列健康场所创建活动，为城乡居民健康素养提升创造了支持性环境。
- D、各地健康教育专业机构和卫生计生机构立足实际，不断创新，以需求为导向，为人民群众提供了丰富的健康教育服务。
正确答案:A,B,C,D -
第18题：
2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了（）
- A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
- B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
- C、《中国成人运动指南》
- D、《中国成人身体活动指南》
正确答案:D -
第19题：
WH0在2010年颁布了（）
- A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
- B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
- C、《运动指南》
- D、《成人身体活动指南》
正确答案:A -
第20题：
人们借助一定的健身器材和场所，通过参与活动来调节心情，促进身体健康，达到社交目的的娱乐活动，称为（）。
正确答案:康体休闲 -
第21题：
单选题积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进（）的重要途径。A心理健康
B身体健康
C道德健康
D社会适应健康
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第22题：
多选题城乡居民健康素养水平的稳步提升，主要与以下因素有关？（）A国家提出健康中国战略，为提高全民健康水平做出了制度性安排。
B国家基本公共卫生服务项目、全民健康素养促进行动、健康中国行等一系列重大项目的持续开展，有力地促进了公众健康意识、知识和技能的提升。
C健康城市、健康促进、健康家庭等系列健康场所创建活动，为城乡居民健康素养提升创造了支持性环境。
D各地健康教育专业机构和卫生计生机构立足实际，不断创新，以需求为导向，为人民群众提供了丰富的健康教育服务。
正确答案： C,A解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题运动前的健康筛查与评估方法主要包括（ ）。A目前推荐常用身体活动准备问卷
B健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷
C心脑血管疾病危险因素评价和分级
D基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议
E既往身体活动水平评价，常用如国际身体活动问卷等
正确答案： B,C解析：
所有个体在开展运动训练前都应该与评估（包括运动习惯和水平），并确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性。运动处方制定前的评估：①目前推荐常用身体活动准备问卷（PARQ），健康/体适能（AHA/ACSM）机构修正的运动前自我筛查问卷；②心脑血管疾病危险因素评价和分级；③基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议；④既往身体活动水平评价，常用如国际身体活动问卷（IPAQ）等。