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运动处方四要素包括下面哪些项( )A.运动形式 B.运动强度 C.运动频率 D.注意事项及微调整 E.运动时间

题目
运动处方四要素包括下面哪些项( )

A.运动形式
B.运动强度
C.运动频率
D.注意事项及微调整
E.运动时间
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1.构成运动处方的要素不包括以下哪个()A、运动技术水平B、运动强度C、运动时间D、运动频率

2.运动处方包括（）；（）、运动时间、运动频度四方面内容。

3.运动处方的构成要素有哪些，运动强度从哪些指标进行确定？

4.构成运动处方的要素包括（ ）点。A.7 B.6 C.5 D.4

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  • 第1题：

    运动处方包括哪些内容？


    正确答案:⑴运动种类-方法及动作要领。
    ⑵应达到和不宜超过的强度。
    ⑶每次运动的持续时间-一般在15分钟以上。
    ⑷每周运动的次数-每周3－4次。
    ⑸注意事项-禁忌项目、自我观察指标、出现异常时的标准。

  • 第2题：

    冠心病Ⅲ期运动处方的要素不包括（）

    • A、运动强度
    • B、运动持续时间
    • C、运动频率
    • D、运动场地
    • E、运动方式

    正确答案:C

  • 第3题：

    运动处方一般应包括哪些要素？（）

    • A、运动量、运动强度等
    • B、运动项目、时间、地点等
    • C、运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
    • D、运动内容、运动数量和质量等

    正确答案:C

  • 第4题：

    运动四要素不包括下面哪一项？（）

    • A、气候地形
    • B、运动项目
    • C、锻炼时间
    • D、运动频率

    正确答案:A

  • 第5题：

    构成运动处方的要素有哪些？


    正确答案: 合理的运动项目、合理的运动强度、合理的运动时间、合理的运动频率

  • 第6题：

    运动处方中的运动目的主要包括哪些方面？


    正确答案: 根据需要的不同类型所制定的运动处方中运动目的主要有以下几方面：
    （1）促进生长发育；
    （2）增强体质，防治疾病，促进健康；
    （3）保持健康，延缓衰老；
    （4）运动康复，治疗疾病；
    （5）缓解压力，提高工作效率；
    （6）丰富文化生活，调节心理状态，提高生活质量；
    （7）增强专项体能，提高竞技水平；
    （8）锻炼身体不同部位肌肉，塑造形体美。

  • 第7题：

    单选题
    构成运动处方的要素不包括以下哪个（）
    A

    运动技术水平

    B

    运动强度

    C

    运动时间

    D

    运动频率


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    运动处方的四要素是指（）
    A

    运动者的运动项目

    B

    持续时间

    C

    运动强度

    D

    运动频率


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    运动处方一般包括五个要素，即（）、（）、（）、（）和（）。

    正确答案： 运动项目,运动次数,运动强度,持续时间,注意事项
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下哪一项不属于运动处方四要素（）
    A

    运动频率

    B

    运动形式

    C

    注意事项

    D

    运动强度


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    构成运动处方的要素有哪些？

    正确答案： 合理的运动项目、合理的运动强度、合理的运动时间、合理的运动频率
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    关于运动处方的概念，以下哪些是正确的？（　　）
    A

    于20世纪50年代被提出

    B

    于60年代末被世界卫生组织（WHO）采用

    C

    运动处方的基本原则即FITT-VE原则，即包括运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素（即FITT）

    D

    包括身体活动量和进度两个要素

    E

    运动进度取决于运动干预的目的、个体健康状况、体能水平等


    正确答案： B,C
    解析：
    运动处方的概念于20世纪50年代被提出，于60年代末被世界卫生组织（WHO）采用，目前已得到广泛的认可。运动处方的基本原则即FITT-VE原则，即包括运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素，以及运动量也即身体活动量和进度两个要素。其中，运动的进度取决于运动干预的目的、个体健康状况、体能水平等。

  • 第13题：

    运动处方四要素包括下面哪些项（）

    • A、运动形式
    • B、运动强度
    • C、运动频率
    • D、注意事项及微调整
    • E、运动时间

    正确答案:A,B,C,E

  • 第14题：

    以下哪一项不属于运动处方四要素（）

    • A、运动频率
    • B、运动形式
    • C、注意事项
    • D、运动强度

    正确答案:C

  • 第15题：

    运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）

    • A、目的
    • B、强度
    • C、条件
    • D、原则

    正确答案:B

  • 第16题：

    运动处方的四要素是指（）

    • A、运动者的运动项目
    • B、持续时间
    • C、运动强度
    • D、运动频率

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    运动处方一般包括五个要素，即（）、（）、（）、（）和（）。


    正确答案:运动项目；运动次数；运动强度；持续时间；注意事项

  • 第18题：

    何谓运动处方？其四要素是什么？


    正确答案:运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款，是根据参加活动者的体适能水平和健康状况以处方形式确定其活动强度、时间、频率和活动方式。
    运动处方的四要素为：运动形式、运动强度、运动频率和运动时间。

  • 第19题：

    单选题
    运动处方一般应包括哪些要素？（）
    A

    运动量、运动强度等

    B

    运动项目、时间、地点等

    C

    运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等

    D

    运动内容、运动数量和质量等


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）。
    A

     目的

    B

     强度

    C

     条件

    D

     原则


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    运动处方的构成要素有哪些，运动强度从哪些指标进行确定？

    正确答案： 运动处方的构成要素：运动项目、运动强度、运动时间、运动频率、运动处方的形式
    运动强度的确定指标：心率、梅脱、主观感觉程度、最大吸氧量贮备百分比。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    运动处方四要素包括下面哪些项(   )
    A

    运动形式

    B

    运动强度

    C

    运动频率

    D

    注意事项及微调整

    E

    运动时间


    正确答案： C,A
    解析：

  • 第23题：

    问答题
    何谓运动处方，其四要素是什么？

    正确答案： 1.运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款。它是根据参加活动者的体适能水平和健康状况以处方形式确定其强度、时间、频率和活动方式，这如同临床医生根据病人的病情开出不同的药物和不同的用量的处方一样，故称运动处方。
    2.运动处方的四要素包括：运动形式、运动强度、运动频率、持续时间。
    解析： 暂无解析

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