解析:
(1)准确地示范与讲解。示范、讲解在操作技能形成过程中是不可缺少的,准确的示范与讲解有利于学习者不断地调整头脑中的动作表象,形成准确的定向 映象,进而在实际操作活动中可以调节动作的执行。进行讲解与指导时,要注意言语的简洁、概括与形象化;不仅要讲解动作的结构与具体要求,也要讲解动作所包含的基本原理; 不仅要讲解动作的物理特性,也要指导学生注意、体验执行动作时的肌肉运动知觉。
(2)必要而适当的练习。练习是形成各种操作技能所不可缺少的关键环节,通过应用不同形式的练习,可以使个体掌握某种技能。一般来说,随着练习次数的增多,动作的精 确性、速度、协调性等会逐步提高。
采取何种练习方式也直接影响着操作技能的学习。练习方式有多种,根据练习时间分配的不同有集中练习与分散练习;根据练习内容的完整性的不同有整体练习与部分练习; 根据练习途径的不同有模拟练习、实际练习与心理练习等等。
(3)充分而有效的反馈。一般来讲,反馈来自两个方面,一是内部反馈,即操作者自身的感觉系统提供的感觉反馈;二是外部反馈,即操作者自身以外的人和事给予的反馈, 有时也称结果知识。前者是个体通过自身的视觉、听觉、触觉、动觉等获取的反馈信息, 尤其是动觉反馈信息最有代表性。后者是教师、教练、示范者、录像、计算机等外部信息源对学习者的操作结果及其操作过程的反馈。毫无疑问,反馈在操作技能学习过程中的作 用是非常关键的,其中结果反馈的作用尤为明显。准确的结果反馈可以引导学生矫正错误 动作,强化正确动作,并鼓励学生努力改善其操作。
(4)建立稳定清晰的动觉。动觉是复杂的内部运动知觉,它反映的主要是身体运动时的各种肌肉活动的特性,如紧张、放松等,而不是外界事物的特性。