如何调整和减轻学生的学习焦虑？

第1题：

大学生应对挫折理智性反应包括（）

A坚定目标，继续努力

B调整目标，再作尝试

C提升自我，实现目标

D主动回避，减轻焦虑

第2题：

82、以学生为中心的学习学习效果评价更关注

A．如何了解学生的学习发展水平

B．如何了解学生先备知识和能力

C．如何促进学生的学习

D．如何激励学生向更高层次的学习目标去挑战

E．如何让学生开心的学习

F．如何提高学生的学习满意度

第3题：

以学生为中心的学习学习效果评价更关注

A．如何了解学生的学习发展水平

B．如何了解学生先备知识和能力

C．如何促进学生的学习

D．如何激励学生向更高层次的学习目标去挑战

E．如何让学生开心的学习

F．如何提高学生的学习满意度

第4题：

如何帮助学生减轻学习疲劳？
1、引导孩子并培养学习兴趣。一个人对某种学习活动有了兴趣，便会带着愉悦的心情进行学习，学习效率高，心情更好。这种有兴趣的学习比起出于压力、责任的学习轻松有效的多。
2、关注孩子全面发展。注意对孩子挫折承受力、情绪自控力、人际协调能力等的培养，不要只盯住学习成绩不放。
3、期望不要过度。特别是对学习本来就紧张、认真、自觉的孩子，父母除了确保孩子的休息、睡眠和营养之外，根据其爱好，引导他参加一些活动，如唱歌、跳舞、打球等，减轻学习负担，使之体会到学习的快乐，从而健康成长。
4、合理休息。小学生处于生长发育的重要时期，生理和心理的承受能力有限，每天学习的任务已经很繁重，再加班加点，很容易超过其承受力，结果导致身心俱疲。在这种情况下，要通过合理的休息、睡眠来恢复其肌肉和神经系统的功能，而且还要增加营养，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，调节脑力疲劳，提高学习效率。
疲劳防治操
1、坐着时做些挺胸直背的动作，同时用手臂绕圈按摩腰部；
2、身体后屈，腿、臂伸直用力摆几次；
3、慢慢的做几次头向左右、前后弯曲或绕圈的动作，然后用按摩法轻轻的按摩颈肌、肩胛肌；
4、深吸气，然后慢慢地呼气；
5、两手臂下垂，做几次手的动作，松紧手指，两手腕放松抖动等；
6、变换坐姿，背靠椅背，移动椅子，再次变换坐姿；
7、离开座位，在教室内或室外走动走动。
略

第5题：

16、以学生为中心的学习效果评价更关注

A．如何了解学生的学习发展水平

B．如何了解学生先备知识和能力

C．如何促进学生的学习

D．如何激励学生向更高层次的学习目标去挑战

E．如何让学生开心的学习

F．如何提高学生的学习满意度