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采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( ) A．力量素质 B．速度素质 C．有氧耐力 D．无氧耐力

题目
采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )
A．力量素质
B．速度素质
C．有氧耐力
D．无氧耐力

相似考题

1.砌体的受力特点是()。A、抗弯强度较低而抗压强度较高B、抗压强度较高而抗拉强度很低C、抗弯强度较高而抗压强度较低D、抗压强度较低而抗拉强度很高

2.为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意（　　）。A.练习强度小、密度大、间歇时间短 B.练习强度小、密度大、间歇时间长 C.练习强度大、密度大、间歇时间长 D.练习强度大、密度大、间歇时间短

3.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力

4.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力

参考答案和解析
答案：C
解析：
发展有氧耐力一般采用强度较低而持续时间长的练习形式。
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  • 第1题：

    采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第2题：

    以下不符合低碳钢的力学性能特点是（）。

    • A、强度较低而塑性较好
    • B、强度较低而塑性较差
    • C、强度较高而疲劳性能低
    • D、强度较低和韧性较差

    正确答案:B,C,D

  • 第3题：

    对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案。（）


    正确答案:正确

  • 第4题：

    采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    如果想减肥，应该怎样锻炼（）

    • A、采用中强度，长时间练习
    • B、采用低强度，短时间练习
    • C、采用高强度，长时间练习

    正确答案:A

  • 第7题：

    为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。

    • A、强度低的持续性练习
    • B、强度高的持续性练习
    • C、间歇性练习
    • D、间断性练习

    正确答案:C

  • 第8题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、速度耐力
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第9题：

    判断题
    采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    如果想减肥，应该怎样锻炼（）
    A

    采用中强度，长时间练习

    B

    采用低强度，短时间练习

    C

    采用高强度，长时间练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以下符合中碳钢的力学性能特点的是（）
    A

    强度较低而塑性较好

    B

    强度较低而塑性较差

    C

    强度较高而塑性尚可

    D

    强度较低和韧性较差


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展柔韧素质练习要掌握好练习强度，强度越大，效果越明显。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选择强度较小而持续时间较长的练习方案。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    有氧耐力锻炼，通常采用（）.

    • A、大强度练习法
    • B、间隙训练法
    • C、重复训练法
    • D、持续负荷方法

    正确答案:D

  • 第17题：

    发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    健身健美操健身健美操以健身为目的，旨在全面活动身体，发展身体，其（），可为社会不同年龄层次的人所采用。

    • A、强度较高，难度较低
    • B、强度较低，难度较高
    • C、强度较高，难度较高
    • D、强度和难度相对较低

    正确答案:D

  • 第19题：

    持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    多选题
    持续法的特点是（）。
    A

    无间歇

    B

    练习时间长

    C

    练习强度较小

    D

    练习量大

    E

    练习条件固定

    F

    反复进行练习

    G

    严格控制休息时间


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下符合低碳钢的力学性能特点的是（）
    A

    强度较低而塑性较好

    B

    强度较低而塑性较差

    C

    强度较高而疲劳性能低

    D

    强度较低和韧性较差


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。
    A

    强度低的持续性练习

    B

    强度高的持续性练习

    C

    间歇性练习

    D

    间断性练习


    正确答案： C
    解析： 增强无氧耐力常采用间歇性训练方法。故选C。

  • 第23题：

    判断题
    负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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