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小学体育《跨越式跳高》 一、考题回顾

题目
小学体育《跨越式跳高》
一、考题回顾



相似考题
参考答案和解析
答案:
解析:
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.导入:同学们,在今天的课程学习之前,我们先来回忆一下上节课所学习的助跑与起跳的练习。嗯,不错,看来同学们都掌握的不错,那现在我来学习一下过杆动作以及跨越式跳高的完整动作练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐。
(二)准备部分
1.森林运动会
方法:教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑,跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。
组织教学:将学生分为两路纵队,游戏过程及时表扬鼓励。
要求:遵守比赛规则。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
提问:注意观察老师起跳时身体姿态是什么样的?
学生回答:上半身前倾,两条腿先后过杆。
组织教学:四列横队,前两排蹲下,组织学生讨论,学生得出答案。
2.讲解
动作要点:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30~60度,一般跑6~8步;助跑逐渐加速,在距离横杆垂直线三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿屈膝,大腿靠近胸部,摆至横杆上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。
3.练习
(1)复习助跑起跳练习。
组织教学:四列横队,体操队形
(2)原地摆腿起跳练习。
组织教学:全班四路纵队,分别进行练习,教师巡回指导。
(3)完整练习。
组织教学:分四组,分别在四个跳高架上进行练习。
纠错:跳跃时注意上半身前倾。
(4)分高度练习。
组织教学:全班同学按照技术掌握程度分为四组分别在四个高度练习。
4.优生展示
组织教学:每个小组选出一名优秀的同学,进行5个栏的技术动作展示。
5.小游戏—接力跑
组织教学:全班分为四组,在指定场地进行接力跑的游戏。
(四)结束部分
1.放松活动—深呼吸放松法。
组织教学:四列横队,体操队形,在教师的口令下进行深呼吸的放松练习。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.本节课的教学难点是什么?你是如何克服的?
【参考答案】
本节课的教学难点是助跑与起跳的衔接,为了解决这个难点我安排了专门的助跑起跳练习,在练习时候学生容易出现起跳点过近或过远的问题,我会教给学生用丈量法丈量步点进行纠正,其次还可以让可以助跑3~5步进行起跳练习,还可以进行降低跑速的起跳练习。
2.说一下在体育课中如何调动起学生学习的兴趣?
【参考答案】
兴趣是最好的老师,充分调动学生的学习兴趣是一节体育课成功的保证,我认为可以从以下几个方面进行:
(1)良好的导入;好的导入能激起学生的兴趣,是体育课成功开始的标志。
(2)多采用游戏或竞赛;小学生普遍活泼好动,好的游戏或竞赛能充分调动课堂气氛。
(3)教师多采用鼓励性语言,在教学或竞赛中,应多给予学生鼓励。
(4)教师应该选择合适的教学方法或手段。
(5)课堂的内容应该丰富多样。
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  • 第1题:

    请认真阅读下述材料,并按要求作答。
    跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆,用摆动腿先着地。
    请根据上述材料完成下列任务:
    (1)简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。
    (2)如指导水平三的学生练习跨越式跳高,试拟定教学目标。
    (3)依据拟定的教学目标,设计技术教学环节。


    答案:
    解析:
    (1)教学重难点 教学重点:确定起跳腿和摆动腿,双腿依次过杆。
    教学难点:助跑与起跳的衔接。
    (2)教学目标
    知识与技能目标:能说出跨越式跳高的技术要领和安全练习的方法,通过学习,85%的学生能采用规范跨越式跳高技术跳过一定高度。
    过程与方法目标:通过教师的示范讲解和学生自主探究、体验以及对同伴练习的观察与讨论,能进一步掌握跨越式跳高的动作要领;通过练习手段的变换,较好地把跨越式跳高融入游戏中,激发练习兴趣与参与热情,有效地促进对跨越式跳高技术的掌握。
    情感态度与价值观目标:培养探究与合作学习能力;培养运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识,增强自信心,体验学会技能时的喜悦。
    (3)教学环节
    ①首先,请同学们轮流传阅一下跨越式跳高的动作分解图,接着教师给大家做动作示范。示范动作时,请同学们认真看教师助跑的方向和腾空过杆时的空中动作。
    ②跨越式跳高的辅助性练习。
    教师示范并提出要求,介绍辅助练习的方法。同学们5人一组自主结合进行跨越式跳高的辅助性练习,在练习过程中同学们要相互帮助、相互指导。
    A.原地单、双脚交叉跳。
    模仿两腿依次过杆的练习,此时的杆用橡皮筋代替,同时要注意橡皮筋要低。
    B.原地左右练习跨越竹竿。
    ③学习过杆动作。
    教师示范并引导学生进行练习。教师巡回指导。同学们5人一组自主结合进行过杆动作的练习,在练习过程中同学们要相互帮助,相互指导。在练习过程中请大家思考一个问题:怎样过杆才能做到臀部不坐杆。小组讨论并进行小组间的交流。
    ④完整动作的练习。
    教师示范,请学生认真观察。学生自主分组练习。
    ⑤学生分成六组,进行无杆练习,但此时要求学生尽可能做到要高,同时保证动作的质量,同学之间相互纠错,小组代表向老师汇报小组内的主要问题。
    ⑥巩固提高。
    通过“鲤鱼跃龙门”的故事巩固提高。学生根据自己的能力和基础,自主分组,尝试跨越横杆,起跳高度自定,部分同学可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成游戏。

  • 第2题:

    正确的跳高姿势包括().

    • A、跨越式
    • B、俯卧式
    • C、背跃式
    • D、海豚式

    正确答案:A,B,C

  • 第3题:

    跨越式跳高,应()先过杆,然后()再过杆


    正确答案:摆动腿;起跳腿

  • 第4题:

    跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小


    正确答案:错误

  • 第5题:

    跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有()、()、()


    正确答案:跨越式;俯卧式;背越式

  • 第6题:

    跨越式跳高助跑倒数三步的比例是()

    • A、小、大、中
    • B、大、中、小
    • C、小、中、大

    正确答案:C

  • 第7题:

    单选题
    跨越式跳高的助跑路线是()。
    A

    直线助跑

    B

    斜线助跑

    C

    先直线后斜线

    D

    先斜线后直线


    正确答案: A
    解析: 跨越式跳高从摆动腿一侧助跑,助跑路线基本上是直线,助跑角度一般与横杆成30°~60°。

  • 第8题:

    单选题
    当今世界,田径跳高比赛普遍采用的跳高技术是()。
    A

    跨越式

    B

    俯卧式

    C

    背越式


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    填空题
    跨越式跳高的技术动作过程由助跑、()、()、()四部分组成。

    正确答案: 起跳、腾空过杆、落地
    解析: 跨越式跳高是一种简单的跳高方法,简单易学,适合初学者练习,也可以用来改进和巩固起跳技术或当做学习其他跳高姿势的过渡方法。跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
    1.助跑。跨越式跳高从摆动腿一侧助跑,助跑路线基本上是直线,助跑角度一般与横杆成30°-60°。正式助跑之前应事先丈量好步点,起跳点与横杆投影线距离一般在60-80cm。全程助跑一般在10-15米,步数在6-8步,最后几步速度要加快,倒数第二步最长,重心最低,摆动脚落地时柔和屈膝前移,蹬脚送髋为起跳脚的前伸放脚做好准备。最后一步稍小,使上体迅速前移向前送髋,为从水平速度过渡到垂直速度做好充分准备。
    2.起跳。跨越式跳高应用远离横杆的腿作为起跳脚。助跑到最后一步时,起跳腿以大腿带动小腿迅速向前伸出,用脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌,接着在摆动腿用力蹬伸和助跑水平速度的推动下,身体重心迅速前移,上体及时跟上,起跳腿屈膝缓冲,当身体重心移至起跳点的上方时,起跳腿迅速蹬伸,髋、膝、踝三关节充分蹬直成一直线,摆动腿膝关节微屈,以大腿发力带动小腿积极有力向前上方摆起,两臂积极配合摆动,起跳一侧臂自然在侧下方,另一侧手臂随摆动腿前摆,使身体向上腾起。
    3.过杆和落地。起跳腾空后,身体保持向上腾起姿势,摆动腿积极上摆,当脚跟越过横杆高度时,向横杆一方侧摆,使摆动腿的脚、小腿、大腿依次过杆。与此同时,起跳腿积极向上抬起,膝盖靠近胸部,小腿自然上摆与横杆平行,接着上体抬起,摆动腿同侧臂随摆动腿内转下压带动身体沿纵轴向内旋转,使上体和臀部能顺利过杆,起跳腿随着摆动腿的下压而抬高并绕过横杆,过杆后用摆动腿领先落地。

  • 第10题:

    填空题
    跨越式跳高,应()先过杆,然后()再过杆

    正确答案: 摆动腿,起跳腿
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    跨越式跳高助跑倒数三步的比例是()
    A

    小、大、中

    B

    大、中、小

    C

    小、中、大


    正确答案: B
    解析: 跨越式跳高助跑倒数三步的比例是小、中、大;正数3步,大、中、小

  • 第12题:

    多选题
    正确的跳高姿势包括()。
    A

    跨越式

    B

    俯卧式

    C

    背跃式

    D

    海豚式


    正确答案: D,C
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    跨越式跳高分为助跑、()、()、和()


    正确答案:起跳;过竿;落地

  • 第14题:

    1968年,美国人福斯贝里首创了()跳高技术。

    • A、跨越式
    • B、俯卧式
    • C、背越式

    正确答案:C

  • 第15题:

    跨越式跳高的技术动作过程由助跑、()、()、()四部分组成。


    正确答案:起跳、腾空过杆、落地

  • 第16题:

    选择每组中不同类的词语()

    • A、跳高
    • B、游泳
    • C、体育
    • D、射击
    • E、铅球

    正确答案:C

  • 第17题:

    跨越式跳高的助跑路线是()。

    • A、直线助跑
    • B、斜线助跑
    • C、先直线后斜线
    • D、先斜线后直线

    正确答案:A

  • 第18题:

    跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在()

    • A、10—30度
    • B、20—30度
    • C、30—60度

    正确答案:C

  • 第19题:

    单选题
    跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在()
    A

    10—30度

    B

    20—30度

    C

    30—60度


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    填空题
    跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有()、()、()

    正确答案: 跨越式,俯卧式,背越式
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    跨越式跳高是跳跃类教学主要训练内容之一,不仅可以提高学生的跳跃能力,而且对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带及内脏器官的发展都有积极的影响。同时对提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质也有促进作用。因此,具有很好的锻炼价值。但跨越式跳高在小学教学中也是一个比较复杂的内容。要想完成技术动作也确有一定的难度。依据拟定的教学目标,设计“跨越式跳高”的练习方法并说明理由。

    正确答案: ①助跑起跳击掌
    方法:学生两人一组,彼此观察对方助跑起跳击掌的练习,从而对彼此的练习动作提出意见和建议。
    理由:通过学生之间的合作与指导,实现学生彼此对短距离助跑,最后一步节奏要快,起跳有力的理解。同时,实现两臂经体侧向前上方击掌,以带动身体积极向上的练习。
    ②利用学校自然环境发展学生弹跳力
    方法:有效利用操场周边杨树垂下来的枝条,让学生根据自己的身高及弹跳力,自由选择一个可以用手触得到的枝条。
    理由:培养学生善于观察自然环境因素的能力,实现课堂与生活的结合,从而在生活中也能实现学生助跑与起跳的练习。
    ③利用场地器材开展跳四方皮筋
    方法:对学生进行分组,利用准备好的四方皮筋,进行分组练习。
    理由:用设定的条件,使学生在练习中用有力脚起跳,摆动腿积极上摆。
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    跨越式跳高是跳跃类教学主要训练内容之一,不仅可以提高学生的跳跃能力,而且对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带及内脏器官的发展都有积极的影响。同时对提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质也有促进作用。因此,具有很好的锻炼价值。但跨越式跳高在小学教学中也是一个比较复杂的内容。要想完成技术动作也确有一定的难度。简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。

    正确答案: 教学重难点
    教学重点:助跑有节奏,起跳有力。
    教学难点:助跑与起跳紧密结合。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    从理论上讲,现阶段是最先进的跳高技术是()。
    A

    俯卧式

    B

    跨越式

    C

    背越式

    D

    剪刀式


    正确答案: D
    解析: 暂无解析