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2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。（√）

题目

2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。（√）

相似考题

1.孕期心理保健方法不正确的是A．自我调适情绪B．营造健康的怀孕环境C．用药调整D．保持生活规律E．及时宣泄紧张的心理

2.由著名精神病学家沃尔帕创立。它是在当事者掌握松弛技术的基础上,使之逐步减少引起其焦虑,恐惧,紧张源的一种心理治疗方法。这种治疗方法是?()A系统脱敏法B.森田疗法C.理情治疗法D.宣泄疗法

3.宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法( )A.听音乐 B.倾诉 C.哭泣 D.写作 E.看电视

4.()就是疏散、吐露自己心中的积郁,让幼儿淋漓尽致地发泄自己的委屈、忧虑、牢骚和怨恨等不快,使其达到心理平衡。A.角色扮演B.情绪宣泄C.积极联想D.自我暗示

更多“2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。（√）”相关问题

  • 第1题：

    某女，28岁，结婚半年，欲怀孕，在社区门诊进行咨询。
    ＜19> 、如果对该孕妇进行孕期心理保健，方法不正确的是

    A、自我调适情绪
    B、营造健康的怀孕环境
    C、用药调整
    D、保持生活规律
    E、及时宣泄紧张的心理

    答案：C
    解析：
    孕妇在妊娠期应保持心情舒畅，情绪稳定和生活规律。及时宣泄紧张心理，学会自我调适情绪，营造健康的怀孕环境，顺利度过妊娠期。这些不是用药能够解决的。

  • 第2题：

    自我调适的主要方法，有（）。

    • A、自我转化
    • B、适度宣泄
    • C、松弛练习
    • D、自我慰藉

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    ___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。

    • A、暗示调适法 
    • B、交往调适法 
    • C、活动调适法 
    • D、自我放松

    正确答案:A

  • 第4题：

    以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）

    • A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法
    • B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法
    • C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼
    • D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

    正确答案:B,D

  • 第5题：

    利用阐述、解释的方法来说明行为、情感和心理活动原因的心理活动方法是（）。

    • A、宣泄疗法
    • B、领悟疗法
    • C、暗示疗法
    • D、厌恶疗法

    正确答案:B

  • 第6题：

    心理平衡自我调节的方法包括（）

    • A、合理宣泄
    • B、善于自控
    • C、善与人处
    • D、人格一致
    • E、注意转移

    正确答案:A,E

  • 第7题：

    下列有关宣泄疗法的说法错误的是（）

    • A、宣泄疗法是把过去受到的心理创伤，不幸遭遇发泄出来；
    • B、宣泄疗法让求助者把所感受到情绪发泄出来；
    • C、宣泄疗法可以缓解来访者的负面想法；
    • D、宣泄疗法过程中需要定量进行宣泄消极情绪。

    正确答案:D

  • 第8题：

    多选题
    自我调适的主要方法，有（）。
    A

    自我转化

    B

    适度宣泄

    C

    松弛练习

    D

    自我慰藉


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列有关宣泄疗法的说法错误的是（）
    A

    宣泄疗法是把过去受到的心理创伤，不幸遭遇发泄出来；

    B

    宣泄疗法让求助者把所感受到情绪发泄出来；

    C

    宣泄疗法可以缓解来访者的负面想法；

    D

    宣泄疗法过程中需要定量进行宣泄消极情绪。


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法？（　　）
    A

    听音乐

    B

    倾诉

    C

    哭泣

    D

    写作

    E

    看电视


    正确答案： B,E
    解析：
    宣泄疗法是指帮助人们把不良情绪发泄出来，以达到减轻心理压力和痛苦的一种心理治疗方法。BCD三项，因每人的各方面差异，如心理素质、文化水平，道德修养的不同可采取具体的不同的宣泄方法，比较常用的方法有以下类型：倾诉型、哭泣型、适当发泄型、运动型、书写型及回归大自然型。AE两项，听音乐与看电视不属于宣泄疗法。

  • 第11题：

    单选题
    ___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。
    A

    暗示调适法 

    B

    交往调适法 

    C

    活动调适法 

    D

    自我放松


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    ___是通过与自己熟悉的人沟通，达到交流感情、减轻烦恼困扰的一种心理调适方法。
    A

    暗示调适法 

    B

    交往调适法 

    C

    活动调适法 

    D

    自我放松


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法（）

    • A、听音乐
    • B、倾诉
    • C、哭泣
    • D、写作
    • E、看电视

    正确答案:B,C,D

  • 第14题：

    孕期心理保健方法不正确的是（）

    • A、自我调适情绪
    • B、营造健康的怀孕环境
    • C、用药调整
    • D、保持生活规律
    • E、及时宣泄紧张的心理

    正确答案:C

  • 第15题：

    ___是通过与自己熟悉的人沟通，达到交流感情、减轻烦恼困扰的一种心理调适方法。

    • A、暗示调适法 
    • B、交往调适法 
    • C、活动调适法 
    • D、自我放松

    正确答案:B

  • 第16题：

    “狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（）

    • A、转移注意力
    • B、宣泄烦恼
    • C、自我安慰
    • D、遗忘

    正确答案:C

  • 第17题：

    用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的，这属于何种心理调适法？（）

    • A、合理情绪疗法
    • B、自我激励法
    • C、自我安慰法
    • D、适度宣泄法

    正确答案:B

  • 第18题：

    精神发泄在心理学上又称“（）”，是一种有效的心理治疗方法。其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。


    正确答案:宣泄

  • 第19题：

    多选题
    宣泄是处理情绪的一种基本的方法 ，下列哪些属于宣泄心理疗法（    ）
    A

    酗酒

    B

    倾诉

    C

    哭泣

    D

    写作

    E

    毁物


    正确答案： E,B
    解析：

  • 第20题：

    单选题
    孕期心理保健方法不正确的是（）
    A

    自我调适情绪

    B

    营造健康的怀孕环境

    C

    用药调整

    D

    保持生活规律

    E

    及时宣泄紧张的心理


    正确答案： C
    解析： 此题为理解判断题。孕妇在妊娠期应保持心情舒畅，情绪稳定和生活规律。及时宣泄紧张心理，学会自我调适情绪，营造健康的怀孕环境，顺利度过妊娠期。这些不是用药能够解决的。故C为正确答案。

  • 第21题：

    单选题
    （）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡。
    A

    心理咨询

    B

    心理自助

    C

    心理治疗

    D

    心理康复


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    “心理自助”是人在无法改变外部环境的情况下，通过调整自己的所思所想所作所为来实行心理上的自我保护，其常见的方式有（）。
    A

    代偿、宣泄、合理化

    B

    替代、宣泄、合理化

    C

    补偿、宣泄、合理化

    D

    代偿、诉说、宣泄


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    精神宣泄的经验就是当患者能够自由表达被压抑的情绪、或者能够复活过去的强烈的情绪时进行的再体现，这是一种情绪的尽情疏泄。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    精神发泄在心理学上又称“（）”，是一种有效的心理治疗方法。其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。

    正确答案： 宣泄
    解析： 暂无解析

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