元认知策略有助于学习者意识和控制自己的认知。()此题为判断题(对，错)。

对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识称为元认知知识，故选D。

元认知指的是对认知的认知,其实质是人对认知活动的自我意识和自我调节。

认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略。元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识——知道做什么，是在完成任务之前的一种认识。因此C项是本题的正确选项。元认知控制则是运用自我监视机制确保任务能成功地完成——知道何时、如何做什么，是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。