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一次训练课中,通常按( )顺序进行A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

题目
一次训练课中,通常按( )顺序进行

A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习

B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习

C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习

D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

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1.当合同文件出现含糊不清或不相一致的情况时，通常按合同文件的优先顺序进行解释。()

2.在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。A.先练大肌群、后练小肌群 B.远端肌肉在前、近端肌肉在后 C.先练小肌群、后练大肌群 D.单关节肌在前、多关节肌在后

3.一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( ) A．先练习大肌群，后练习小肌群 B．先练习小肌群，后练习大肌群 C．大小肌群训练可不分先后 D．小肌群和大肌群交替练习

4.初稿的拟定方法有：()。A、按提纲顺序分段进行B、按思考的成熟程度分部分进行C、按时间顺序进行D、按结构顺序进行

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  • 第1题：

    根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为()

    A.身体训练课
    B.技、战术训练课
    C.测验、比赛课
    D.调整训练课

    答案：A,B,C,D
    解析：

  • 第2题：

    1. 水准测量采用单面标尺按后-前的顺序进行，已知一次读数的中误差为 ±1.5 mm，试计算测站高差的中误差。


    尽可能相等

  • 第3题：

    在进行动力线连接时，应该将螺丝按顺序一次性固定在螺栓上。


    错误

  • 第4题：

    根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（）。

    A身体训练课

    B技、战术训练课

    C测验、比赛课

    D调整训练课


    A,B,C,D
    略

  • 第5题：

    【判断题】轮胎螺母的紧固按顺序交叉进行，可一次紧固到规定扭力数。

    A．Y.是

    B．N.否


    错误

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