在跑步健身锻炼时应注意调整速度,正确的做法是()
第1题:
A、12小时
B、24小时
C、48小时
第2题:
第3题:
5、某健身会员,体重65kg,在跑步机上以8km/h的速度跑步45分钟,请计算其本次跑步的能量消耗 已知:以8km/h速度跑步时,能量消耗为7.8kcal/h/kg体重
A.280kcal
B.380kcal
C.400kcal
D.350kcal
第4题:
与男性相比,在女性中更普及的两个体育项目是( )。
A.球类步行
B.跑步游泳
C.步行健身操舞秧歌
D.健身操舞秧歌 跑步
第5题:
在家中适量运动,可酌情选择居家可做什么锻炼 ,以提高自身免疫力。
A.瑜伽
B.太极拳
C.跑步机跑步
D.健身体操