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中医养生学方法众多，其基本养生观念有A:调饮食B:慎起居C:适寒温D:食补剂E:和喜怒
题目
中医养生学方法众多，其基本养生观念有
A:调饮食
B:慎起居
C:适寒温
D:食补剂
E:和喜怒
B:慎起居
C:适寒温
D:食补剂
E:和喜怒
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第1题：
常用的中医养生的方法包括以下()
A.运动养生
B.起居作息养生
C.娱乐养生
D.天人相应
E.精神养生答案：A,B,C,E解析：注意题干关键词“常见” -
第2题：
简答中医养生具体调摄的方法有哪些？
正确答案: （1）调摄七情。
（2）适量运动。
（3）饮食调节。
（4）负荷减轻，工作量力而行。
（5）作息要规律。
（6）睡眠有保证。
（7）四时阴阳要顺应。
（8）防避六淫理化生。
（9）适当娱乐放松。
（10）药物调整。 -
第3题：
中医养生学
正确答案:是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科。 -
第4题：
中医养生学包括哪些内容？
正确答案: 1、顺应自然：
就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使人体与自然环境协调，这是养生所要遵循的基本原则。
2、调摄精神：
“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，称为七情。既要保持思想活动的健康，又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。
3、保养正气：
气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内，邪不可干”。 -
第5题：
中医养生保健学的基本特征有（）。
- A、整体动态
- B、辩证施养
- C、和谐适度
- D、综合实用
正确答案:A,C,D -
第6题：
简述中医养生学的基本原则。
正确答案: 调阴阳，和脏腑，通经络，葆阴精，重养神，顺天时，调气机。 -
第7题：
中医养生学研究的对象是（）
- A、生命规律
- B、衰老机制
- C、养生原则和方法
- D、以上均是
- E、以上均不是
正确答案:D -
第8题：
问答题简述中医养生学的基本原则。正确答案： 调阴阳，和脏腑，通经络，葆阴精，重养神，顺天时，调气机。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简答中医养生的基本观念。正确答案： （1）天人相应：宜适应季节、把握时间、顺从地理及适应社会；
（2）形神合一：形是基础，神为统帅，宜形神共养；
（3）动静互涵：即应阳动阴静、动静相济和用进废退；
（4）协调平衡：协调人体自身的功能状态及其与外界的物质交换；
（5）正气为本：应充分发挥和加强脏腑功能，使精微生生不息，废物排泄有序，尤其注重脾、肾两脏解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题中医养生学研究的对象是（）A生命规律
B衰老机制
C养生原则和方法
D以上均是
E以上均不是
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题中医养生的（ ）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。A精神养生
B饮食养生
C娱乐养生
D药物养生
E起居调养
正确答案： D解析：
A项，精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。B项，饮食养生，简称"食养"，是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。C项，各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。D项，抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即药物养生。E项，起居调养包括和谐自然、起居有常及劳逸适度。 -
第12题：
问答题中医养生学的基本任务有哪三个方面？正确答案： 一是继承传统养生理论和方法。
二是结合现代科学手段，探讨其实质。
三是创立新理论，新方法，进行更大范围的推广。解析： 暂无解析 -
第13题：
中医养生的（）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。
A.精神养生
B.饮食养生
C.娱乐养生
D.药物养生答案：A解析：精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。 -
第14题：
简答中医养生的基本观念。
正确答案: （1）天人相应：宜适应季节、把握时间、顺从地理及适应社会；
（2）形神合一：形是基础，神为统帅，宜形神共养；
（3）动静互涵：即应阳动阴静、动静相济和用进废退；
（4）协调平衡：协调人体自身的功能状态及其与外界的物质交换；
（5）正气为本：应充分发挥和加强脏腑功能，使精微生生不息，废物排泄有序，尤其注重脾、肾两脏 -
第15题：
中医养生学认为常见的衰老原因有哪些？
正确答案: （1）肾阳亏虚 肾为先天之本，人的生长发育衰老与肾脏的关系极为密切。《素问·上古天真论》中“女子七七”、“丈夫八八”的一段论述，即是以肾气的自然盛衰规律，来说明人体生长、发育、衰老的过程与先天禀赋的关系，从而提示衰老的关键在于肾气的盛衰。肾属水，主藏精，为元气之本，一身阴阳生化之根。肾的盛衰影响着元气的盛衰和生化功能的强弱，肾虚则元气衰，元气衰则生化功能弱，人的衰老就会加速到来。
（2）脾胃虚衰 脾胃为后天之本，水谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃。若脾胃虚衰，饮食水谷不能被消化吸收，人体所需要的营养得不到及时补充，便会影响机体健康。从而加速衰老，甚至导致死亡。《内经》明确指出阳明为多气多血之经，而“阳明脉衰，面始焦、发始堕”是衰老的开始表现。脾胃属土，为一身气机升降之中枢，脾胃健运，能使心肺之阳降，肝肾之阴升，而成天地交泰。若脾胃虚损，五脏之间升降失常，就会产生一系列的病变，从而影响健康长寿。
（3）心脏虚衰 心藏神，主血脉，《素问·灵兰秘典论》称其为“君主之官”。心为生命活动的主宰，协调脏腑、运行血脉。心气虚弱，会影响血脉的运行及神志功能，从而加速衰老，故中医养生学尤其重视保护心脏。认为“主明则下安，以此养生则寿，„„主不明则十二官危”。
（4）肝脏衰惫 肝藏血，主疏泄，在体为筋，关系到人体气机的调畅，具有贮存和调节血量的作用。如《素问·上古天真论》说：“七八，肝气衰，筋不能动”，即说明人体衰老的标志之一——活动障碍，是由肝虚而引起的。
（5）肺脏衰弱 肺主一身之气，《素问·六节藏象论》说：“肺者，气之本”。肺气衰，全身机能都会受到影响，出现不耐劳作，呼吸及血液循环功能逐渐减退等衰老表现。
（6）精气衰竭 精气是人体生命活动的基础，人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识，都是以精气为源泉和动力的。因此，尽管人体衰老的因素繁多，表现复杂，但都必然伴随着精气的病变，精气虚则邪凑之，邪势猖獗则精损之，如此恶性循环则病留之。《素问·阴阳应象大论》曰：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣；年五十，体重、耳目不聪明矣；年六十，阴痿、气大衰、九窍不利、下虚上实、涕泣俱出矣”。具体阐述了由于阴精阳气的亏损，人体会发生一系列衰老的变化。
（7）阴阳失调 阴阳的盛衰是决定寿命长短的关键，保持阴阳运动平衡状态是延年益寿的根本。《素问·阴阳应象大论》中就明确指出人的衰老同阴阳失调有关，即“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也”。可见，阴阳失调能导致衰老，而调节阴阳就有抗衰老的作用，人到中年以后，由于阴阳平衡失调，机体即可受到各种致病因严的侵袭，从而疾病丛生，出现衰老。 -
第16题：
什么是养生？什么是中医养生学？
正确答案: 中医养生古称“道生”、“摄生”、“养性”等，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与大自然的和谐统一。 -
第17题：
中医养生学的基本任务有哪三个方面？
正确答案: 一是继承传统养生理论和方法。
二是结合现代科学手段，探讨其实质。
三是创立新理论，新方法，进行更大范围的推广。 -
第18题：
中医养生学的基本任务是什么？
正确答案: 中医养生学是着重研究和指导常人的保健问题，它的基本任务概括起来有三个方面：一是以科学的观点和方法全面地、系统地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法；二是结合现代科学手段，对传统的行之有效的方法进行分析研究，探讨其实质；三是针对当前人们面临的新问题，结合现实情况，提出新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生和群体保健的指导原则。 -
第19题：
填空题中医传统养生学的一个基本特点是（）。正确答案： 形神兼养解析： 暂无解析 -
第20题：
多选题中医养生学方法众多，其基本养生观念有（）A调饮食
B慎起居
C适寒温
D食补剂
E和喜怒
正确答案： E,A解析： 暂无解析 -
第21题：
名词解释题中医养生学正确答案： 是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题中医养生学的基本任务是什么？正确答案： 中医养生学是着重研究和指导常人的保健问题，它的基本任务概括起来有三个方面：
一是以科学的观点和方法全面地、系统地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法；
二是结合现代科学手段，对传统的行之有效的方法进行分析研究，探讨其实质；
三是针对当前人们面临的新问题，结合现实情况，提出新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生和群体保健的指导原则。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题什么是养生？什么是中医养生学？正确答案： 中医养生古称“道生”、“摄生”、“养性”等，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与大自然的和谐统一。解析： 暂无解析