关于有氧训练仪器设备叙述哪一项不正确
A、有氧训练不依赖任何设备
B、活动平板有利于室外锻炼
C、活动平板有助于提高训练效果
D、活动平板可以按计划调节步行速度、坡度
E、可以在活动平板运动中进行心电和血压监护
第1题:
A.下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等
B.下肢有氧训练频率2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周
C.为保持下肢有氧训练效果,应坚持终身训练
D.上肢提重物训练,开始0.5kg,以后增至2~3kg,多做高于肩部活动
E.慢阻肺患者多有颈肩肌群肌肉疲劳,宜适当锻炼
第2题:
第3题:
【单选题】有氧训练的热生运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括
A.关节活动
B.肌肉牵拉
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练
第4题:
第5题: