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  • 第1题:

    ()有利于大便通畅。

    • A、多吃蔬菜水果和粗粮
    • B、多吃肉
    • C、不运动
    • D、不喝水

    正确答案:A

  • 第2题:

    不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食,多吃蔬菜水果可预防()

    • A、高血压、糖尿病
    • B、甲肝、乙肝
    • C、肺结核、肺炎

    正确答案:A

  • 第3题:

    从食养的角度,阴虚体质的人饮食宜()

    • A、多吃肥肉、奶油蛋糕等肥甘厚味之品
    • B、多吃葱姜蒜等辛辣食物,以便开胃
    • C、清淡饮食为主,如新鲜的蔬菜水果等
    • D、多吃羊肉、狗肉等温热的食物以增强体质

    正确答案:C

  • 第4题:

    对预防心脑血管疾病有益的饮食习惯是()。

    • A、多吃腌制食品
    • B、多吃蔬菜水果
    • C、多吃海产品水产品
    • D、多饮茶水
    • E、多饮饮料与非烈性酒

    正确答案:B

  • 第5题:

    下述哪项属良好饮食习惯()。

    • A、多吃蔬菜水果
    • B、多吃高热量食物
    • C、多吃熏腊食物
    • D、多喝热茶

    正确答案:A

  • 第6题:

    下列不是预防高血压措施的是()

    • A、多吃盐,少吃糖和脂肪类食物
    • B、加强体育锻炼,保持心情愉快
    • C、多吃蔬菜水果,保持正常体重
    • D、不吸烟,不酗酒,避免精神过度紧张

    正确答案:A

  • 第7题:

    适当运动,多吃蔬菜水果,多喝开水,都可促进肠道蠕动,预防便秘。


    正确答案:正确

  • 第8题:

    平衡膳食宝塔需注意的事项有:()

    • A、多吃蔬菜水果和薯类
    • B、如饮酒应限量
    • C、吃新鲜卫生的食物
    • D、三餐分配要合理,零食要适当

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题:

    判断题
    适当运动,多吃蔬菜水果,多喝开水,都可促进肠道蠕动,预防便秘。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    对预防心脑血管疾病有益的饮食习惯是()
    A

    多吃腌制食品

    B

    多吃蔬菜水果

    C

    多饮茶水

    D

    多吃海产品水产品


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    为什么要多吃蔬菜水果?

    正确答案: ①含丰富的矿物质,如钙、铁、镁、铜等;
    ②含大量的维生系C和其它维生素;
    ③含丰富的纤维素;
    ④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    对预防心脑血管疾病有益的饮食习惯是()。
    A

    多吃腌制食品

    B

    多吃蔬菜水果

    C

    多吃海产品水产品

    D

    多饮茶水

    E

    多饮饮料与非烈性酒


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    为什么要多吃蔬菜水果?


    正确答案: ①含丰富的矿物质,如钙、铁、镁、铜等;
    ②含大量的维生系C和其它维生素;
    ③含丰富的纤维素;
    ④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。

  • 第14题:

    下列哪种情况不是合理的膳食()

    • A、每餐吃十二分饱
    • B、主食由米和杂粮搭配
    • C、多吃新鲜蔬菜水果
    • D、限制盐的摄入

    正确答案:A

  • 第15题:

    对预防心脑血管疾病有益的饮食习惯是()

    • A、多吃腌制食品
    • B、多吃蔬菜水果
    • C、多饮茶水
    • D、多吃海产品水产品

    正确答案:B

  • 第16题:

    下列选项中属于健康合理的饮食习惯的是()

    • A、多吃小零食
    • B、多喝碳酸饮料
    • C、多吃新鲜的蔬菜水果
    • D、多吃糖果

    正确答案:C

  • 第17题:

    下列做法不符合合理膳食原则的是()

    • A、食品要荤素、粗细搭配
    • B、多吃甜品
    • C、多吃新鲜蔬菜水果
    • D、适当增加奶、蛋、瘦肉等优质蛋白

    正确答案:B

  • 第18题:

    膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类。


    正确答案:正确

  • 第19题:

    关于预防营养慢性病,下列说法正确的是:()。

    • A、多吃肉、多吃油
    • B、多吃杂粮、多吃蔬菜水果
    • C、多喝饮料,少喝水
    • D、多吃少动

    正确答案:B

  • 第20题:

    单选题
    从食养的角度,阴虚体质的人饮食宜()
    A

    多吃肥肉、奶油蛋糕等肥甘厚味之品

    B

    多吃葱姜蒜等辛辣食物,以便开胃

    C

    清淡饮食为主,如新鲜的蔬菜水果等

    D

    多吃羊肉、狗肉等温热的食物以增强体质


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    预防幼儿“脚气病的膳食配置方法是()。
    A

    干稀搭配,少吃调料和油炸食品

    B

    荤素搭配,经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉

    C

    蔬菜水果搭配,多吃新鲜蔬菜、水果

    D

    粗细粮搭配,每天吃豆类及其制品


    正确答案: B
    解析:

  • 第22题:

    单选题
    长期不吃新鲜蔬菜水果可发生()
    A

    干眼病

    B

    坏血病

    C

    癞皮病

    D

    软骨病

    E

    脚气病


    正确答案: C
    解析: 新鲜蔬菜水果是维生素C的主要来源,缺乏可导致坏血病。

  • 第23题:

    单选题
    下列选项中属于健康合理的饮食习惯的是()
    A

    多吃小零食

    B

    多喝碳酸饮料

    C

    多吃新鲜的蔬菜水果

    D

    多吃糖果


    正确答案: C
    解析: 暂无解析