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引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。此题为判断题(对，错)。

题目

引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。

此题为判断题(对，错)。

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1.关于运动,下面说法不正确的是()。A、运动前要进行一般性准备活动B、不果不是剧烈运动，可以直接运动，不需要做准备活动C、准备活动不要太剧烈

2.1、运动中，引起扭伤的原因有哪些？A．运动前准备活动不充分B．脚着地技术不正确C．跳起落地时身体失去平衡D．踝关节韧带的伸展性和弹性较差

3.6、如何预防运动性腹痛，不包括以下哪一项？A．运动中调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸，防止冷空气刺激呼吸肌引发痉挛性的腹痛。B．运动前做好充分的准备活动，使内脏雪供、氧供迅速提升到运动所需的状态，防止肝脏瘀血等准备活动不充分导致的急性腹痛。C．运动前喝碳酸饮料，大量饮水和吃米饭、面包、玉米等碳水化合物，随即运动。D．注意防暑和避寒，夏季运动出汗即时补充水和电解质，冬季运动前做好准备活动和肌肉牵拉。

4.运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起或诱发（）。A．运动性昏厥B．运动性中暑C．运动性疲劳D．运动性腹痛

参考答案和解析
正确答案：√
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  • 第1题：

    运动前准备活动的缺乏或不正确常为导致运动损伤发生的第二位原因。


    正确

  • 第2题：

    在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动，避免运动损伤。


    D

  • 第3题：

    造成运动损伤的原因有哪些？

    A．思想麻痹大意

    B．运动前准备活动不充分

    C．内容组合不科学、方法不合理

    D．运动场因素


    思想麻痹大意;运动前准备活动不充分;内容组合不科学、方法不合理;运动场因素

  • 第4题：

    2、造成运动损伤的主要原因有：

    A．缺乏运动损伤的预防知识

    B．运动前准备活动不充分

    C．训练量和强度过大

    D．运动装备和服装不合适

    E．训练、比赛的组织工作和安全措施不到位


    思想不够重视，缺乏损伤防护知识;准备活动不充分;准备活动太早，离正式运动或比赛时间过长;训练水平不够;运动强度控制不好;运动场地不合用

  • 第5题：

    【单选题】为什么运动前要做准备活动？

    A．身体准备

    B．心理准备

    C．生理准备

    D．预防运动损伤


    提高大皮层神经细胞的兴奋;预防突然收缩而拉伤肌肉

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