对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在()。
A.20-25次/10秒
B.30次/10秒
C.18次/10秒
第1题:
最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间()
A.80~110次/分钟
B.120~150次/分钟
C.160~170次/分钟
第2题:
通常而言,最适宜的运动频率是()。
A.每周锻炼1~2次
B.每周锻炼2~3次
C.每周锻炼3~4次
D.每周锻炼4~5次
第3题:
就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率超过25次/10秒是最好。
第4题:
6、就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率超过25次/10秒是最好。
第5题:
最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间
A.80~110次/分钟
B.120~150次/分钟
C.150~180次/分钟
D.160~190次/分钟