瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。()
第1题:
瑜伽体位法中,中级体式有()个。
A.4
B.34
C.100
D.150
第2题:
瑜伽的练习体系由体位法、呼吸法和冥想法三部分组成。
第3题:
1、与瑜伽体位法练习相关的运动学原理,是艺术性地放松、从脊柱开始运动,以及()。
A.个体差异原理
B.超负荷原理
C.建立核心稳定性
D.以最佳幅度锻炼关节
第4题:
中级体式在瑜伽体位法中有28个。
第5题:
瑜伽体位法与一般运动的区别:
A.瑜伽可以延长寿命,一般的活动不可以
B.瑜伽体位法靠活化腺体,产生能量,使身体充满活力
C.一般的运动靠消耗能量,刺激腺体,使身体维持活力
D.一般的气功以意导气(能量)疏通关节肌理,使身体维持活力