腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质
此题为判断题(对,错)。
第1题:
7、下列关于下劈腿的叙述,错误的是:
A.下劈腿要将腿部迅速抬起达到最高点
B.下劈腿要靠腰和胯一起发力
C.下劈腿主要击打对手的头部
D.下劈腿落地时要把所有力量集中在脚部外侧
第2题:
提高柔韧性不需要压腿和踢腿,只要练习腿部力量就可以。()
第3题:
发展股后肌群的伸展性,最好采取()的辅助练习。
A.跪撑后倒
B.后踢腿
C.勾脚正压腿
D.悬垂举腿
第4题:
直腿仰卧起坐是练习的腿部力量
第5题:
【简答题】大腿正压腿和纵劈腿动作可发展()、()、()肌的伸展性。