设计伸展练习动作的依据是()
A.教练的喜好
B.目标肌肉的功能
C.目标肌肉的物理特性
D.目标肌肉的生理特性
第1题:
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的有效性
此题为判断题(对,错)。
第2题:
一个动作的发展需要哪些因素:
A.肌肉力量
B.大脑运动皮质的成熟
C.练习
D.个体内在动力和目标定向
第3题:
3、“超越器械”是应用了()原理
A.肌肉的初长度
B.肌肉的最大生理横断面
C.肌肉的伸展性
D.肌肉的弹性
第4题:
7、肌肉酸痛的缓解方法是()
A.放弃练习
B.力量练习
C.长跑练习
D.伸展肌肉的练习
第5题:
“超越器械”是应用了()原理
A.肌肉的初长度
B.肌肉的最大生理横断面
C.肌肉的伸展性
D.肌肉的弹性