发展女性下肢肌群力量的健身方法是()A.大腿绕环B.仰卧举腿C.俯卧后踢腿D.直立前后踢腿 - itgle

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题目

发展女性下肢肌群力量的健身方法是()

A.大腿绕环

B.仰卧举腿

C.俯卧后踢腿

D.直立前后踢腿

相似考题

1.发展女性躯干肌群力量的方法是()。A:仰卧起坐B:腰绕环C:两手上提D:箭步上举

2.发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( ) A．跪撑后倒 B．后踢腿 C．悬垂举腿 D．勾脚正压腿

3.发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A正踢腿B正压腿C肋木举腿D跪撑后倒

4.不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（　　）A.后踢腿 B.侧踢腿 C.仰卧背腿 D.正踢腿

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第1题：

正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。
股后
略
第2题：

5、力量训练的方法中，主要发展大腿前侧及小腿肌群的是（）。
A．深蹲
B．卧姿腿部弯举
C．仰卧推举
D．直腿硬拉

深蹲
第3题：

发展股后肌群的伸展性，最好采取（）的辅助练习。
A．跪撑后倒
B．后踢腿
C．勾脚正压腿
D．悬垂举腿

C
第4题：

发展股后肌群伸展性，最好采用（）
A跪撑后倒
B后踢腿
C勾脚正压腿
D悬垂举腿

C
略
第5题：

【多选题】发展股后肌群的伸展性练习最好采用（）
A．跪撑后倒
B．勾脚正压腿
C．正踢腿
D．悬垂举腿

正压腿;前踢腿;直腿体前屈;仰卧两头起

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